Більшість людей не володіють достовірною інформацією про сучасної стоматології, про методи і технології лікування захворювань зубів і порожнини рота.
Чистити зуби часто - не вредно.
Безліч людей не вміють правильно доглядати за порожниною рота і до сих пір керуються застарілими стереотипами. Журналіст «АиФ-Калінінград» попросив фахівців підтвердити або спростувати найпоширеніші помилки.
Міф 1: зуби потрібно чистити до сніданку.
Після сніданку зуби можна чистити вже через пару хвилин. В ідеалі потрібно користуватися іригатором (Стройство для виконання гігієнічної процедури в домашніх умовах) після кожного прийому їжі.
Апарат промиває струменем води під тиском міжзубні проміжки від харчових залишків і нальоту. Це і гідромасаж, що попереджає хвороби ясен. Необхідно зменшити в раціоні шипучі напої - вони сприяють вимиванню кальцію і фосфору із зубів. Не зловживайте також кислою їжею і свіжовичавленим соками ».
Якщо це робить непрофесіонал де-небудь в торговому центрі - то, звичайно, шкідливо. При дотриманні технології процедура досить безпечна. Хоча при відбілюванні використовуються високі концентрації перекису водню, вони надають м'який вплив на дентин, який і визначає колір зубів. Після процедури призначається двотижневий курс напітиванія тканин зуба мінералами і кальцієм. Професійна гігієнічна чистка також може освітлити зуби на півтону.
Міф 3: зуби псуються через погану воду.
Мало хто піклуються про те, яку воду вони вживають. Але якщо вода погана - страждає весь організм, і, звичайно, зуби. Її хімічний склад різниться в залежності від регіону і методів, які використовуються для очищення.
І, дійсно, при вживанні неякісної води емаль здатна руйнуватися. У добу людині потрібно 2 мг фтору. Велику частину цього мікроелемента (70%) він отримує саме з водою. Мало фтору - емаль зуба стоншується, розвивається карієс. Багато фтору - розвивається інша патологія, що іменується флюорозом.
Міф 4: зубна паста не важлива, головне - щітка.
Важливо і те, і інше. Підвищений вміст кальцію і фтору в пасті насичує зуби мінералами, ксиліт запобігає появі карієсу, екстракт трав захищає від запалення в яснах, паста з калієм допоможе при чутливості зубів.
При захворюваннях ясен і чутливості зубів потрібна щітка середньої та м'якої жорсткості, в інших випадках - жорстка. все індивідуально. Правильні рекомендації дасть тільки лікар.
Міф 5: Чим більше пасти - тим краще.
«Найчастіше пацієнти помиляються при чищенні зубів. Думають, краще п'ять разів швидше, ніж один - добре. Насправді - навпаки, - каже завідувачка лікувально-профілактичним відділенням Зінаїда Борисова. - Краще хоч раз, але добре постаратися. Поширена помилка: на щітку беруть пасти більше, ніж потрібно. В результаті все піниться і наліт не очищається. Про такий орган, як мова, люди взагалі забувають, хоча його теж необхідно обов'язково чистити. Для цього продаються спеціальні щітки, або є звичайні, з насадками. Придбати їх можна в аптеці.
Простого полоскання водою недостатньо. Може бути, в 70-80-ті роки цього вистачало, але тоді не було таких хвороб, які набули поширення зараз. Бактерії стали стійкі до дії антибіотиків. Так що без ополіскувача не обійтися! Їх придумали для нас не просто так. Зубна нитка - відмінний засіб, але багато неправильно нею користуються: роблять подметательние руху, тоді як вони повинні бути спрямовані тільки вгору і вниз, а не горизонтально.
До речі.
Щітки потрібно підбирати в залежності від стану слизової оболонки і ясен.
Якщо потрібна м'яка щітка, жорстка тільки погіршить стан зубів. Верхній шар емалі стирається, шийка зуба оголюється, він стає чутливим до зовнішніх впливів. Зубні пасти вибирають в залежності від PH слини: кисла вона чи лужна. Людині з лужним середовищем лужна паста категорично не підходить і навпаки. Самим це не визначити: у фахівців є лакмусові папірці і навіть спеціальний апарат. Те, що підходить саме вам, підкаже лікар-гігієніст.
medinfo. ua.
Ключові слова:.