Літні чоловіки можуть продовжити собі життя помірними фізичними навантаженнями на свіжому повітрі, вважають британські вчені. Представникам сильної половини людства рекомендували хочаб півгодини в день присвячувати прогулянкам або роботі в саду.

Такі висновки дослідники робили, простеживши за станом здоров'я і динамікою смертності 1 181 британського чоловіка. На момент початку роботи середній вік становив 78 років. Вчені стежили також за впливом тривалого сидіння на самопочуття пенсіонерів протягом п'яти років. До кінця дослідження 194 літніх людей померли.

Фахівці застерігають тих, хто вирішить піти раді, від надмірних навантажень, повідомляють «Дні. ру ».

Інтенсивні вправи частіше більш ефективні, ніж прості активності на зразок прогулянок, але вони під силу далекий не всім в похилому віці.

Раніше група вчених з США знайшла потенційне джерело вічної молодості. Вони висунули припущення про те, що стовбурові клітини репродуктивних органів не старіють і можуть ділитися нескінченну кількість разів. Експерименти на плодових мушок вже підтвердили теорію, тепер потрібно провести дослідження на людях.

newsyou. info.

Ключові слова:.