Незважаючи на заходи профілактики, простудний сезон не обійшов стороною і редакцію Medbe. Нам належить вибрати для себе найкращі ліки від запаленого горла.
Як завжди, ми розглянемо нетрадиційні ліки з висоти наукової медицини.
Сьогодні на столі копірайтера баночка меду, пара скибочок лимона, імбир і ... альтернативний засіб.
Вибір здається нестандартним?.
Але відповідно до недавніх досліджень, навіть холодні і гарячі напої полегшують біль в горлі. На цьому тлі лимон, мед, вино і спеції ідеально вписуються в домашню аптечку. Давайте вже зануримося в світ доказової медицини!.
Лимон з медом - панацея чи вигадка?.
Цікаво, що 2 з 3 американців використовують лимон з медом при застуді. Здається, наші люди ще сильніше вірять в протимікробні властивості меду і цілющу силу аскорбінової кислоти. Але давайте звернемося до фактів.
Лимон, як джерело вітаміну С, користується популярністю з 1940-х років. Саме тоді зародився лікарський інтерес до цього засобу, і навіть почали проводитися перші клінічні випробування.
Хоча деякі автори повідомляють про ефективність вітаміну С in vitro, доказова медицина не визнає лимон при застуді і супутніх катаральних явищах.
Масштабні спостереження показують, що любителі лимона хворіють в цілому так само часто і тривало, як і інші. Цитрусові залишаються цінним харчовим продуктом, і не більше того.
Мед, віруси і біль в горлі.
Мед широко відомий антибактеріальними та противірусними властивостями.
Проведене в США дослідження з використанням меду мануки показало, що улюблений продукт Маорі порушує репродуктивний цикл вірусу грипу. Правда, in vitro. Що стосується болю в горлі, мед зазвичай вивчали в контексті тонзилектомії - видалення піднебінних мигдалин. І майже завжди продукт опинявся ефективним.
Це вдача?.
Інші вчені розглядали мед в різних комбінаціях при сухому кашлі і катаральних явищах у застуджених дітей і дорослих. Кілька досліджень підтвердили: мед дійсно полегшує сухий нічний кашель і нормалізує якість сну у маленьких дітей.
Тому мед залишиться на нашому столі як перевірений засіб при хворому горлі.
Алкогольні напої - фаворит при застуді?.
Третім за популярністю серед американських користувачів є алкоголь.
На здивоване заперечення ви почуєте типове обивательська пояснення: «Спиртне дезінфікує горло, вбиває мікробів». Нарешті, «спиртне знеболює». Хоча етиловий спирт в певних концентраціях дійсно використовують для дезінфекції рук, робочих поверхонь і інструментів, все не так просто і необразливо.
Що стосується знеболення горла - це більше вигадка. Алкоголь, подібно до інших анестезуючих засобів, дійсно пригнічує нервову систему і притуплює біль. Але саме при системному (внутрішньому) застосуванні в значних дозах.
З іншого боку, алкоголь - вазодилататор. Завдяки судинорозширювальному ефекту вино повертає рожевий рум'янець і «зігріває» зсередини при лихоманці і розбитості.
Спеції проти вірусів.
Останню категорію наших коштів від горла складають імбир і спеції.
В ході одного дослідження вчені виявили противірусні властивості імбиру за допомогою комп'ютерного моделювання. Згідно їх моделі, активні речовини імбирного кореня повинні вбивати вірус типу H1N1 (свинячий грип) і ряд інших небезпечних патогенів.
Нарешті, кориця. Якщо вірити даним японських дослідників, ефірну олію кориці дійсно пригнічує репродукцію вірусів грипу А, in vitro і in vivo.
Обидва продукти можна взяти на замітку в період застуд.
medbe. ru.