Вісім рад, як зберегти здоров'я зубів

20 лютого 2018, 05:18 | Здоров'я
фото з NeBoley.com.ua
Розмір тексту:

Згідно Аюрведе зуби - це дзеркало всього організму.

За допомогою простих натуральних засобів можна зберегти здоров'я порожнини рота і вилікувати багато захворювань зубів і ясен, пов'язані з інфекціями і запаленнями.

Аюрведа: правила для здоров'я зубів Захворювання зубів нерідко обумовлені недостатністю кальцію, магнію і цинку. Щоб усунути недостатність і в цілях профілактики:.

Щоранку з'їдайте, гарненько прожувавши, жменю багатих кальцієм білих насіння кунжуту (можна попередньо замочити їх на ніч у воді). Після цього розітріть по зубах залишки насіння, очищаючи і поліруючи зуби.

масаж ясен.

Зробити зуби більш здоровими і красивими можна щодня масажуючи ясна кунжутним маслом.

Наберіть повний рот теплого кунжутного масла і "поганяйте" його з боку в сторони протягом 2 - 3 хвилин, але не ковтайте.

Виплюньте масло і м'якими рухами помасажуйте ясна вказівним пальцем. Це прекрасна профілактична міра проти пародонтозу, інфекції і карієсу.

Зубний порошок з трав.

У Аюрведе для очищення зубів використовуються гіркуваті та в'яжучі трави. До складу такого порошку входить 20-30 натуральних компонентів.

Масло чайного дерева.

При пародонтозі, коли оголюються корені зубів, а чутливість зубів до тепла і холоду вказує на наявність бактеріальної інфекції, корисно змащувати ясна маслом чайного дерева.

Змочіть чисту зубну щітку і нанесіть на щетину кілька крапель олії чайного дерева. Почистіть зуби і потім ватним тампоном нанесіть трохи олії чайного дерева на голе коріння зубів.

Така обробка допоможе зупинити подальший розвиток інфекції та зменшить або усуне чутливість до тепла і холоду.

Нанесіть кілька крапель олії чайного дерева і на зубну нитку.

Нитка проникає в глибші вогнища інфекції, до яких не дістає зубна щітка. (Можна купити і готову зубну нитку, оброблену олією чайного дерева).

Ретельно пережовуйте їжу.

У Аюрведе підкреслюється важливість ретельного пережовування їжі. Це не тільки допомагає процесу травлення, але і сприяє поліпшенню кровопостачання ясен.



інжир.

Для зміцнення зубів і ясен корисно щодня з'їдати, гарненько прожувавши, кілька плодів інжиру.

постукайте зубами.

Постукайте нижніми зубами об верхні 5 - 6 разів, майже стискаючи їх, - проте обережно, щоб не пошкодити емаль. Вважається, що це стимулює енергетичні меридіани, пов'язані з зубами.

Уникайте фторування зубів і застосування фторовмісних зубних паст.

sundaynews. info.

Ключові слова:.




Додати коментар
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введіть вірну відповідь