Лікарі розповіли про неприємні побічні ефекти цього модного способу очищення організму.

Багато людей вдаються до детоксикаційної дієті, тому що вважають її не тільки модною, але і корисною для здоров'я методикою схуднення і видалення невизначених токсинів з організму. Однак експерти попереджають, що печінка, нирки та інші органи нашого тіла прекрасно справляються з цим завданням, і ніякої додаткової допомоги їм не потрібно. Детоксикаційні дієти не тільки неефективні, але й небезпечні для здоров'я. І жодна з них взагалі не дає тієї користі, про яку говорять прихильники цього різновиду харчування.

Справа в тому, що кожна частина нашого організму очищається від токсинів сама по собі. Це стосується печінки, шлунково-кишкової системи, а також нирок. Наприклад, шлунково-кишкова система відфільтровує відходи, саме тому очищати кишечник за допомогою регулярних клізм або будь-яких інших методик не потрібно. Коли їжа проходить через травний тракт, то нутрієнти абсорбуються верхньою частиною кишечника. Потім непотрібна частина їжі проходить далі і видаляється з організму за допомогою калу. Люди думають, що промиваючи кишечник, вони видаляють якісь шкідливі токсини. Але якщо щось потрапляє в пряму кишку, то це вже саме по собі повинно вийти назовні, і не потрібно прискорювати цей процес.

Нирки фільтрують токсини з крові, насичують ними сечу, яка згодом виходить з організму. Печінка проводить детоксикацію за рахунок зміни хімічної природи багатьох токсинів, що дозволяє організму швидше від них позбавлятися.

Якщо нирки не зможуть справлятися зі своєю роботою, то нам буде потрібно гемодіаліз, а не яблучний оцет і якісь смузі. Навіть легкі обладнані для того, щоб видаляти токсини. На вдиху вони забирають повітря, а випускають разом з видихом те, що їм не потрібно, тобто вуглекислий газ, який є для нас токсичним. Єдина користь детоксикації полягає в тому, що вона може стати початком здорового харчування, насиченого фруктами, овочами та іншими корисними продуктами.

novosti-n. org.

Ключові слова:.