Лимонний сік і оливкову олію - 7 переваг для здоров'я!.
Лимонний сік в цьому рецепті з'явився зовсім не випадково. В останні роки збільшилася тенденція вибирати засоби натурального походження для турботи про своє здоров'я.
Хоча вони не такі сильні, як медичні препарати, вони не мають побічних ефектів, приносять велику користь нашому організму і легко доступні кожному з нас.
Звичайно ж, існує багато захворювань, які неможливо вилікувати за допомогою тільки натуральних засобів. Але доведено, що деякі інгредієнти допомагають зняти багато неприємні симптоми.
Серед них ми зустрінемо і оливкове масло. Воно є джерелом корисних жирів і широко використовується в кулінарії завдяки своїй високій живильній цінності.
Якщо в оливкове масло ми додамо лимонний сік, у нас вийде ефективний домашній засіб з високим вмістом поживних речовин, здатне допомогти в лікуванні багатьох інфекцій і вберегти нас від розвитку ускладнень.
Отже, яка ж користь ховається за цим рецептом?.
Допомагає впоратися з запором Прийом цього засобу натщесерце є відмінним способом боротьби з запорами і іншими розладами травлення.
Оливкова олія діє як натуральне проносне, а лимонний сік заспокоює запальні процеси і покращує перистальтику кишечника.
Також воно допоможе вам, якщо вас турбують гази, здуття живота або підвищена кислотність.
Очищає наш організм від токсинів Як лимонний сік, так і оливкове масло сприяють очищенню нашого організму.
Така суміш дозволяє очистити наш організм від токсинів і шлаків, нормалізує роботу печінки і жовчного міхура, а також охороняє наше тіло від негативного впливу вільних радикалів.
Знижує рівень холестерину містяться в оливковій олії корисні жири захищають наші артерії від формування холестеринових бляшок.
Регулярне вживання оливкової олії дозволяє знизити рівень «поганого» і підвищити кількість «хорошого» холестерину в крові, а також регулювати рівень тригліцеридів.
Заспокоює болю в суглобах Столова ложка свіжого лимонного соку з оливковою олією, прийнята натщесерце, заспокоює запальні процеси в нашому організмі. В результаті ревматичні болі і болі в суглобах відступають.
Вміщені в цьому засобі антиоксиданти нейтралізують шкоду, що наноситься окисними процесами, і стимулюють виведення токсинів. Можна сміливо стверджувати, що прийом цього засобу - натуральна форма профілактики захворювань суглобів.
Піклується про нігтях, шкірі та волоссі Це простий засіб є чудовою альтернативою захисту слабких, сухих і ламких нігтів.
Його нанесення безпосередньо на нігті зволожує нігтьові пластини, а нанесення на кутикулу - живить їх.
Також варто відзначити його антисептичні та в'яжучі властивості. Це дозволяє уникнути появи різних проблем зі шкірою, в тому числі і лупи.
Бореться з жировими відкладеннями в області живота Саме по собі це засіб не є жироспалюючим. Але завдяки йому страждають повнотою людям стає легше скинути вагу.
Воно благотворно впливає на роботу печінки і жовчного міхура, а адже саме ці органи відіграють головну роль в здійсненні метаболізму людини і розщепленні жирів.
Вміщені в ньому жирні кислоти швидко приносять відчуття ситості, мають сечогінні та протизапальні властивості. Все це допомагає нам схуднути.
Жирні кислоти стимулюють розщеплення жиру, що накопичується в області живота. Також завдяки цьому засобу знижується ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
Покращує кровообіг Оливкова олія перешкоджає тромбоутворення і закупорці артерій, в результаті наше кровообіг поліпшується.
Вживання і місцеве нанесення оливкового масла стимулюють наше кровообіг і є відмінною профілактикою варикозу.
Нормалізує артеріальний тиск, що містяться в цьому засобі антиоксиданти і мінерали будуть корисні страждають гіпертонією.
Прийом суміші лимонного соку з оливковою олією натщесерце поліпшує серцевий ритм і стабілізує артеріальний тиск.
Охороняє нас від передчасного старіння Одна столова ложка цього натурального кошти в день задовольняє потребу клітин нашого тіла в антиоксидантах і поживних речовинах, які оберігають наш організм від передчасного старіння.
Що міститься в ньому потужний антиоксидант вітамін Е знижує ймовірність виникнення захворювань серця і артриту, а також охороняє нас від появи зморшок.
Його корисні жири і мінерали благотворно впливають на здоров'я печінки, нирок і органів травлення.
Як приготувати засіб з лимонного соку з оливковою олією?.
Насамперед необхідно зазначити, що це засіб повинен бути всього лише доповненням нашої дієти, а не її основою.
Щоб уникнути негативних реакцій організму не рекомендується перевищувати щоденну дозу цього засобу - одну столову ложку в день.
Інгредієнти: 1/2 столової ложки оливкової олії (8 г. ), 1/2 столової ложки свіжого соку лимона (5 мл.
Приготування Перемішайте зазначені інгредієнти і приймайте суміш за півгодини до сніданку.
Приймайте засіб щодня або як мінімум три рази на тиждень.
healthystyle. info.
Ключові слова:.