Де навесні знайти джерело енергії

21 березня 2018, 19:09 | Здоров'я
фото з NeBoley.com.ua
Розмір тексту:

Весна - саме час розквіту. Стрімке потепління дозволяє частіше вилазити з «барлогу» і йти прикрашати собою світ.

Але деяким з нас буває непросто піднятися з дивана після холодів, і потрібен особливий поштовх, щоб почати діяти. Особливо цим грішать дівчата. Щоб прокинутися після зимової сплячки і зробити свою весну яскравою, повної емоцій і позитивних змін, потрібно зробити лише кілька кроків.

Наведіть порядок навколо Порядок кругом - порядок в голові. Приберіть все зайве з робочого столу і викиньте непотрібний мотлох із квартири. Не хвилюйтесь над кожною дрібницею - просто підготуйте великий мішок. Важко позбутися пам'ятних пилозбірників - попросіть допомоги у чоловіка. Шкода викинути улюблене, але вже ненові пальто або навіть нове плаття, яке ні разу за 3 роки не стало в нагоді і навряд чи вже стане в нагоді - віддайте їх нужденним, віднесіть речі в дитячий будинок або в церкву.

Позитивне мислення Сила слова величезна - ми самі себе програмуємо на успіх чи невдачу. Пам'ятаєте фільм, де головна героїня вселяє собі: «Я найчарівніша і найпривабливіша! Всі чоловіки без розуму від мене »? Підіть її приклад.

Терміново виключіть зі свого лексикону шкідливі слова на кшталт «не можу», «важко», «складно», «не знаю» і подібні - вони змушують нас сумніватися у власних силах, програмують на невпевненість і відмова від змін.

Займіться творенням Весна - чудовий час, щоб спробувати нове. Зараз в будь-якому магазині товарів для хобі можна знайти щось цікаве і незвичайне. Візьміть собі набір для ліплення з глини (гончарний круг для виготовлення вазочок або чашок продається там же), займіться вишивкою, збирайте 3D-модельки або хоча б пазли з кошенятами! Аби це приносило Вам задоволення.

Допомагає відчути весну і добро всередині себе всіляка живність поруч. Якщо не впевнені, що зможете приділяти достатньо уваги крупному вихованцеві, заведіть невибагливих рибок або почніть вирощувати базилік на підвіконні!.

Витратьте час на себе Два або три рази на тиждень кидайте всі домашні справи і йдіть в салон краси або найближчий фітнес-центр. І взагалі - привчайте домочадців до самостійності - нехай діти самі роблять домашні завдання для школи, а чоловік приготує нескладний вечерю до вашого повернення. І забудьте звичку брати роботу додому - це вірний спосіб швидко прийти до нервового вигоряння. Чим варто зайнятися навесні?.

Пробудити внутрішню жіночність допоможуть заняття танцями. Навіть не переживайте на тему віку, комплекції та інших нав'язаних глянцевими журналами умовностей - ви здивуєтеся, наскільки різні люди займаються у фітнес-центрах і при цьому отримують величезне задоволення від процесу!.

Для підйому настрою добре підійде зумба - танцювальна фітнес-програма, заснована на енергійних латиноамериканських ритмах. Можна також освоїти стиль клубного танцю гоу-гоу або піти на Лінді-хоп - дуже веселий танець, що зародився в Америці 20-30-х років.

Знайомтеся Велика кількість контактів корисно не тільки для роботи - спілкування з іншими людьми, зі своїми інтересами і світоглядом, дуже важливо для особистісного зростання. Кожна людина - це окремий світ. Вивчайте ці світи! Не відмахується від пропозицій сходити на виставку або майстер-клас, навіть якщо нічого не розумієте в образотворчих мистецтвах або ніколи не цікавилися різними техніками ліплення пельменів.



Вибирайтеся на піші екскурсії по рідному місту - зараз в кожному великому місті є свої активні краєзнавці, які організовують прогулянки для всіх бажаючих. Якщо любите фотографію, можна брати участь в навчальних Фототури, що проводяться місцевими фотографами. Загалом, головне - інтерактивність заходи, щоб в процесі була можливість поспілкуватися з іншими учасниками. Подібні вилазки дозволяють істотно розширити коло контактів і придбати нових друзів.

medinfo. ua.

Ключові слова:.




Додати коментар
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введіть вірну відповідь