Тривале перебування на сонці негативно позначається на стані шкіри, частково цю проблему вирішують сонцезахисні креми, але сподіватися тільки на них не варто, повідомила дерматолог Валентина Салманова.

У спекотну погоду під час відпочинку на відкритій місцевості, особливо на пляжі, шкіру не можна залишати без захисту. Тому сонцезахисні креми повинні бути в «косметичці» кожної сім'ї, причому для дітей потрібна окрема серія. Але варто пам'ятати, що одних тільки косметичних засобів недостатньо.

«Наскільки б дорогим і якісним ні ваш спрей або крем для захисту від сонця, варто пам'ятати, що це лише допоміжний засіб. Навіть якщо намажете їм в кілька шарів, від перебування на сонці в найспекотніші години - з 11 до 4 - ніякої користі не буде. Носіть крислатий капелюх або бейсболку, сонцезахисні окуляри і будьте обережнішими біля води, так як вона відображає промені сонця, а в самій воді тіло загоряє швидше.

Намагайтеся вибирати водостійкі засоби захисту, навіть якщо не збираєтеся купатися. Такий засіб більш «чіпко» і не змивається разом з потом або після того, як ви протерли особа або шию вологою серветкою.

До того ж, всі ми знаємо, що дуже швидко згорають на сонці плечі і, як би інтенсивно ви їх не намазували, при носінні сумок і рюкзаків і одягу з довгими рукавами (а легкі лляні тканини, що прикривають руки і плечі, рекомендовані в спеку) , крем стирається, а ось водостійкий крем все ж залишається трохи довше », - говорить експерт.

Лікар також закликає уважно вивчати етикетку кремів і звертати увагу на термін дії того чи іншого засобу. Завдавши з ранку захисний крем, не варто чекати, що він забезпечить захист на цілий день. Всі сонцезахисні засоби слід наносити протягом дня постійно, якщо ви перебуваєте у води і купаєтеся, або граєте в волейбол, бадмінтон і сильно потієте, то кожні дві години потрібно оновлювати захист.

ru. golos. ua.

Ключові слова:.