Кардіолог Варфоломєєв: добавки кальцію підвищують ризик серцево-судинних захворювань

12 серпня 2022, 18:47 | Здоров'я
фото з NeBoley.com.ua
Розмір тексту:

Кардіолог Варфоломіїв: добавки кальцію підвищують ризик серцево-судинних захворювань Однією з популярних добавок, які зазвичай приймаються у формі таблеток, є кальцій. Мінерал життєво важливий, коли йдеться про будівництво кісток та підтримку здоров'я зубів. Він також регулює м'язові скорочення, включаючи серцебиття, та забезпечує нормальне згортання крові..

Без достатньої кількості кальцію це може призвести до рахіту у дітей, а також до таких станів, як остеомаляція (м'які кістки) або остеопороз (слабкість кісток) у пізнішому віці.

Однак прийом його як добавка може бути потенційно небезпечним, попередив експерт.

«Добавки кальцію можуть зміцнити м'язи, кістки чи зуби.. Однак недавні дослідження показують, що регулярний прийом добавок кальцію протягом більш тривалого часу збільшує ризик серцево-судинних захворювань.. Кальцій із добавок не повністю засвоюється організмом, що може спричинити відкладення в серцевих артеріях, що призводить до атеросклерозу, що характеризується твердими та вузькими кровоносними судинами», - каже лікар-кардіолог Олег Варфоломєєв спеціально для МедикФорум.

Добавка для суглобів глюкозамін знижує ризик серцево-судинних захворювань Атеросклероз обмежує приплив крові та надходження кисню до життєво важливих органів. І це підвищує ризик утворення тромбів, які потенційно можуть блокувати приплив крові до серця чи мозку. Зрештою, це може спричинити небезпечні для життя проблеми, включаючи серцеві напади та інсульти..



Лікар Кріс Стіл: прийом добавок омега-3 підвищує ризик хвороб серця «Кальцій зі здорової їжі – більш здорова альтернатива з нульовим ризиком атеросклерозу».

До продуктів із високим вмістом кальцію відносяться:.

Молоко, сир та інші молочні продукти Зелені листові овочі Соєві напої з додаванням кальцію Хліб і все, що зроблено зі збагаченого борошна Риба, в якій ви їсте кістки, наприклад, сардини https://www. medikforum. uk Ключові слова:.

За матеріалами: medikforum.ru



Додати коментар
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введіть вірну відповідь