Основними симптомами звичайної застуди є нежить, біль у горлі, кашель, головний біль, слабкість, відсутність апетиту і підвищена температура. Якщо у вас з'явилися перші симптоми, то починайте пити багато рідини, полоскати горло, робити інгаляції, компреси і вживати певні продукти.
Народні методи боротьби з болем в горлі Звичайний чай з лимоном допоможе позбутися від першіння в горлі. Якщо ж пити його разом з медом, напій буде ще ефективніше. Вважається, що дуже корисний імбирний чай з лимоном (склянку окропу, пару скибочок імбиру і часточка лимона), так як продукт мають речовини, здатні боротися з мікробами в організмі. Вони також допомагають відновити імунітет і підвищити опірність організму захворюванням.
Ефективним засобом у боротьбі з застудою буде чай з малиною, смородиною, шипшиною і калиною. У продуктах багато вітаміну С, який чудово бореться зі збудниками хвороб. Якщо є можливість, заваріть цвіт липи, адже він має потогінну дію. Особливо ці напої хороші при температурі Також дієві відвари з ромашки і шавлії, а також настоянка з часнику, якій потрібно полоскати горло (в склянку окропу кинути два зубчики часнику, залишити на пару хвилин настоятися).
Як вилікувати нежить народними засобами?
Для того, щоб вилікувати нежить, використовуйте цибулю та часник. Потріть продукт на тертці, додайте 50 мл окропу і закопуйте в ніс щогодини. Крім цього можна вдатися до крапель з липового меду. Для цього потрібно розвести мед кип'яченою водою 1: 2.
Також можна натерти ріпчаста цибуля і 10 хвилин вдихайте запах кашки. Закопуйте в ніс сік алое, яке володіє протизапальними і імуностимулюючі властивості. Видавіть з листочка сік і розведіть водою 1: 1,5 і при бажанні додайте мед, капає три рази в день.
Добре також діють інгаляції з ефірних масел і картоплі. Масла продаються в кожній аптеці разом зі спеціальним інгалятором (кілька масел масла в окріп (1: 1) і дихати розчином, поки він не охолоне).
Ароматерапія допоможе у профілактиці захворювань і під час боротьби з вірусами і мікробами, так як масла чайного дерева, наприклад, і гвоздики, мають антисептичні та жарознижуючі властивості, м'ята і фенхель - противірусними, а вербена, кедр, сосна, евкаліпт і ромашка - антибактеріальними.
Найефективнішими вважаються ефірні масла евкаліпта, шавлії, чайного дерева, ялівцю, розмарину, і всіх хвойних дерев. Картопля - звичайний продукт з вашого холодильника. Тому зваріть картоплю, накрийте рушником і дихайте парою з тієї самої каструлі, де ви її варили. Після випийте склянку молока з медом або чай з малиною, лягайте в ліжко і спите.
Народні методи можна використовувати після консультації з лікарем.
nedug. ru.