Постава - це частина образу

28 серпня 2017, 12:13 | Здоров'я
фото з e-news.com.ua
Розмір тексту:

100 років тому молода жінка сиділа тільки на краєчку стільця, що не облокачіваясь, і рухалася так, ніби проковтнула палицю. Зсутулившись, розвалитися в кріслі було немислимо і просто аморально. Зараз же це вважається проявом свободи.

Свобода - це добре, але іноді хочеться відчувати себе жінкою, поряд з якою будь-який чоловік стає галантним і готовий виконувати навіть божевільні бажання. Для цього не обов'язково одягатися в корсети і бальні сукні з рюшами. Досить просто випрямитися, розправити плечі і відірвати погляд від статі, незважаючи на те, що там божевільна безліч цікавих речей. Подивіться на людей - он той скорчив смішну пику, а у цій красива капелюх, а ось хлопець посміхається, напевно думає про щось приємне, а, може, він посміхається Вам. Ну, ось, Ви вже відволіклися від своїх проблем і турбот, і настрій стало бешкетним і грайливим. Звичайно, адже між внутрішнім станом і тілесним його проявом існує тісний зв'язок.

Пригадайте ранок, коли Ви виспалися і добре себе почували, Ви йшли, точніше навіть ширяли назустріч новому дню. В такому стані неможливо сутулитися, плечі самі розпрямляються, підборіддя спрямовується вгору. А Ви звернули увагу, як на Вас реагували навколишні? Люди з цікавістю і повагою дивляться на таких особин, як на рідкісний біологічний вид успішних людей. Людина зі стрижнем і безхребетних - ці метафори прекрасно ілюструють сприйняття оточуючими людини з гарною поставою і сутулого. Хороше самопочуття, чудовий настрій, горда постава залучають людей. А що ж робити, якщо встали не з тієї ноги, кава втік, ліфт застряг? Яка вже тут постава? «Вся скорчившись, скукожітся, немов старий черевик - і почухала! »А що, це смішно і, можливо, теж приверне увагу. А коли набридне бути старим черевиком, випряміть спину, розправте плечі, з'єднайте лопатки, підніміть ніс догори ... Побудьте в цьому стані кілька хвилин. А тепер спробуйте себе пошкодувати, відчути себе маленькою сіренької пташкою. Не виходить? І не вийде! А через деякий час і настрій підніметься і самопочуття поліпшиться.

Перевірений спосіб, але одноманітність не для нас.

Наступного разу можна зробити навпаки, психологічно вирівняти поставу. Тут варіантів море, простір для Вашої фантазії. Можна уявити себе маріонеткою, у якої до грудей і голові прив'язані мотузочки, прив'язані до небес. Напружуватися не треба, мотузочки самі підтримують поставу. Уявіть себе городнім опудалом з міцною віссю в спині або вільної орлицею, розправити крила. Далі продовжите самі. Проявіть фантазію. Ну, звичайно, зміцнювати поставу необхідно і фізичними вправами.

sportzal. com.

За матеріалами: sportzal.com



Додати коментар
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введіть вірну відповідь