Вітамін D може знизити ризик грипу

22 серпня 2017, 16:06 | Здоров'я
фото з e-news.com.ua
Розмір тексту:

Вітамін D може зменшити поширеність і тяжкість грипу та інших інфекцій верхніх дихальних шляхів, показали результати нового дослідження.

Прості кроки, такі як споживання продуктів, багатих з вітаміном D, і отриманням більше світла, можуть допомогти зменшити ризик захворіти на грип та інші подібні захворювання не показали результати дослідження, проведеного американськими вченими (Yale University School of Medicine and Greenwich Hospital in Connecticut).

«Люди на Півдні і Заході отримують більше сонця, ніж на Півночі, що сприятливо, так як вітамін D продукується від сонця», - сказав доктор Джеймс Р. Саббета (James R. Sabetta) (Yale University School of Medicine and Greenwich Hospital, Conn.

Вчені спостерігали за 198 здоровими дорослими суб'єктами під час осені і зими 2009-2010, щоб оцінити зниження рівнів вітаміну D восени і взимку може бути фактором в сезонному підвищенні поширеності респіраторних вірусних інфекцій, таких як грип.

Дослідження показало, що люди, у яких підтримувалися рівні вітаміну D 38 Наногро / мл або вище, менш імовірно, одержать вірусні інфекції, такі як грип, ніж суб'єкти з меншим вмістом вітаміну D в їх крові.

З 18 осіб, у яких підтримувався цей рівень під час періоду дослідження, тільки троє захворіли на вірусну інфекцію.

Але 180 інших учасників з меншою кількістю вітаміну D в крові, 81 (45%), дійсно захворіли вірусними інфекціями.

Індивідууми з більш високими рівнями вітаміну D також відзначали скорочення числа днів захворювання.

На додаток до отримання більшої кількості сонця і споживання молока та продуктів з вітаміном D, автори рекомендують додатковий прийом вітаміну D, особливо людям з регіонів з меншою кількістю сонячного світла, і тим, хто проводить денні години в приміщенні.



Результати дозволяють припустити, що додатковий прийом вітаміну D, спрямований на досягнення рівня 38 Наногро / мл в крові або вище може призвести до суттєвої користі для здоров'я, зменшуючи шанси вірусних інфекцій дихальних шляхів.

Необхідні подальші дослідження, щоб визначити ефективність вітаміну D в запобіганні інфекцій, включаючи грип.

Дослідники роблять висновок, що більш низькі рівні вітаміну D, помічені протягом зими в зонах з помірним кліматом, можуть сприяти поширеності грипу в більш холодні місяці.

news. gradusnik. ru.

За матеріалами: news.gradusnik.ru



Додати коментар
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введіть вірну відповідь