Низькі рівні вітаміну D у підлітків пов'язані з ризиком високого артеріального тиску, підвищеного вмісту цукру в крові і метаболічним синдромом. До такого висновку прийшли епідеміологи, проаналізувавши здоров'я 3 тис. 577 тінейджерів від 12 до 19 років.

З урахуванням віку, статі, етнічної приналежності, індексу маси тіла, соціально-економічного статусу і фізичної активності, дослідники виявили, що підлітки з дефіцитом вітаміну D в 2,36 рази частіше мають високий тиск; в 2,54 рази - високий рівень цукру в крові; і в 3,99 рази частіше розвивають метаболічні розлади. Наявність всіх цих умов в юному віці підвищує ймовірність також діабету, ожиріння, остеопорозу і серцево-судинних захворювань.

Педіатри школи громадської охорони здоров'я Джона Хопкінса Блумберга / Балтімор, США / вважають, що вітамін D є незамінним речовиною для правильного розвитку дитини і підтримки здоров'я в дорослому житті.

Однак кількість вітаміну D, одержуваного дітьми, підлітками та дорослими в більшості випадків критично недостатнє. Основними джерелами вітаміну D служить сонячне світло і деякі продукти харчування, включаючи рибу і молоко. У зв'язку з цим передбачається, що школярі мало часу проводять на відкритому повітрі і не дотримуються збалансованого харчування з достатньою кількістю корисних речовин. Клініцисти вважають, що необхідно прописати добавки вітаміну D підліткам для профілактики серйозних хвороб і для захисту загального здоров'я.

health. sumy. ua.