Результати досліджень американських вчених показали, що волоські горіхи - це корисне ласощі, т. в них у великій кількості містяться жирні кислоти, антиоксиданти і вітамін Е. Більш того, волоські горіхи сприяють зниженню «поганого» холестерину в крові і запобігають розвитку серцевого нападу. Дослідження показують, що волоські горіхи чудово знижують рівень «шкідливого» холестерину в крові.

Також горіхи захищають від серцево-судинних захворювань і запобігають розвитку серцевого нападу. Щоб домогтися позитивного ефекту, вчені радять вживати горіхи регулярно в досить великій кількості протягом 4 і більше тижнів. Але при цьому слід мати на увазі, що у деяких людей спостерігається харчова алергія на даний вид продукту, тому перед вживанням, краще проконсультуватися з лікарем.

VK. init ({apiId: 2853295, onlyWidgets: true});.

health. sumy. ua.