фото з NeBoley.com.ua
Британські вчені з'ясували, на якому боці спати корисніше.
Британські вчені з'ясували, на якому боці спати корисніше. Проаналізувавши самопочуття кількох людей, вони прийшли до висновку, що найкорисніший сон - на лівому боці.
У цьому положенні активізується робота травної системи, а організму легше вивести шлаки і токсини.
При сні на правому боці сповільнюється робота шлунково-травного тракту і лімфатичної системи.
Спати на спині вчені також не рекомендують. У цій позі людина починає хропіти, у нього утруднюється дихання і сплячий не отримує достатню кількість кисню.
Крім цього в такій позі знижується імунітет і підвищує ризик застуди.
healthystyle. info.
Ключові слова:.