Без п'яти хвилин хвороба

20 серпня 2017, 14:10 | Здоров'я
фото з e-news.com.ua
Розмір тексту:

Найбільш пильний лікар і найбільш точне обладнання ПОКИ нічого не побачать. Тому що проблеми ще немає, але є всі умови для її появи.

Ти не приймаєш таблетки, не ходиш на процедури і спокійно спиш ночами. Все добре, ніяких скарг. А тепер скажи чесно, скільки шоколадних цукерок ти з'їдаєш за день і коли останній раз качала прес? Насправді нам хочеться задати набагато більше питань, але це буде нагадувати допит з пристрастю ... Давай обмежимося найбільш ємним: «Невже ти думаєш, що все це проходить без сліду? »До пори до часу твій організм старанно бореться за право бути здоровим, а потім з'являються передумови ... Наприклад, до діабету. Чи означає це, що ти захворієш?.

Ні, якщо зміниш свої звички. Але, як правило, нам не вистачає мотивацій, щоб обмежити себе в солодкому або записатися в басейн. Що ж, може бути, такий діагноз, як схильність до високого тиску або остеопорозу, допоможе взяти себе в руки. До речі, профілактика хвороби більше схожа на забаву, ніж на лікування. переконайся сама.

прегіпертоніей.

Цієї ночі Соня спала погано. Уві сні її хтось переслідував, доводилося бігти і ховатися. Вона часто прокидалася з колотящімся серцем і почуттям тривоги. Під ранок стало легше, приснилося море ... Шум у вухах не зник навіть після того, як вона відкрила очі, а ліжко продовжувала гойдатися на хвилях, як яхта. Варто було тільки опустити ноги на підлогу - і по кімнаті затанцювали темні плями. Закутавшись в ковдру, Соня навстіж відкрила балкон і затягнулася сигаретою. Ні, не можна стільки працювати. Що заважало робити звіт поступово, а не звалювати все цифри на останній день місяця? ! В голові прояснилося, захотілося кави. Але бадьорість явно запізнювалася. Вона як і раніше відчувала себе розбитою.

Предсостояніе.

Не кожен з такими симптомами піде до лікаря. А тим часом це явні ознаки гіпертонії. Чи не полінуйся виміряти тиск. Тонометр, як правило, показує, скільки зусиль докладає серце, щоб прокачати кров по всьому тілу. Чим сильніше працює цей орган, тим швидше зноситься.

Ризик для здоров'я.

Рано чи пізно це призведе до змін в судинах - і органи не зможуть отримувати достатню кількість крові. Ця схильність подвоює ризик серцевих захворювань та інсульту.

Є привід турбуватися, якщо міцний паруючий кави не зникає з твого столу, а кожен робочий перерву ти проводиш з сигаретою в руках.

Існує ще одна вірна прикмета: ти сама собі не подобаєшся в дзеркалі. Зайві складочки на талії - це прямий наслідок малої рухливості. Лікарі починають бити на сполох набагато пізніше, коли показники піднімаються вище 160/95.

лікування.

Сідай на дієту, яка містить фрукти, овочі і молочні продукти з мінімальною кількістю жиру. Виключіть сіль і кава. При перших ознаках гіпертонії тиск, як правило, приходить в норму разом з показниками на вагах.

Кидай палити. Одна сигарета підвищує кров'яний тиск на кілька мм рт. ст. і тримає його 15-20 хв. Тільки уяви собі, яким перепадів піддає себе активний курець? !.

Практикуй техніки розслаблення. Сьогодні можна заробити гіпертонію на одних лише стресах. Дихальна гімнастика і медитація добре знімають напругу.

предіабет.

Аліна ніколи не скаржилася на здоров'я. І в свої 40 з хвостиком виглядала відмінно: здоровий рум'янець на щоках, моложаве особа і спокусливі форми. Правда, їх насилу можна було втиснути в світові стандарти. Але на апетит це ніяк не впливало, справи в рекламному агентстві сперечалися.

Тільки вона з недавніх пір стала швидко втомлюватися. На перший погляд, нічого дивного. За день доводилося відповідати на десятки дзвінків і зустрічатися з безліччю людей. Але раніше таке навантаження була їй по плечу. Слідом за слабкістю прийшла жага. Тут вже не до розмов з клієнтами, встигнути б добігти до дамської кімнати. І головне, поскаржитися нема на що - нічого не болить! Ну, хіба що настирливий свербіж в інтимному місці. Гінеколог після огляду довго роз'яснював їй значення слова «недовірливість», але про всяк випадок відправив на аналізи. У крові і сечі виявили ... цукор.

Предсостояніе.

Найбільш ранні симптоми носять настільки загальний характер, що їх ніяк не можна пов'язати з «солодкою» хворобою. Ставити діагноз, безумовно, ще рано.

Але механізм запущено. «Схильність до діабету» - цей термін лікарі ввели в 2002 році, оскільки звучить він набагато страшніше, ніж більш м'яка форма: «підвищений вміст глюкози в крові». Це означає, що чийсь організм відчайдушно намагається впоратися з цукром і втрачає сили.

В Україні сьогодні близько мільйона людей, які мають ту чи іншу форму захворювання. І ще стільки ж на старті, але вони не знають про це, тому що немає явних ознак.

health. sumy. ua.

За матеріалами: health.sumy.ua



Додати коментар
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введіть вірну відповідь