Безсонна ніч може бути чревата несподіваним побічним ефектом: підвищенням рівнів тригліцеридів в крові. Завищені концентрації тригліцеридів в організмі є фактором ризику розвитку атеросклерозу і серцевих захворювань, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Багато біологічні, фізіологічні та навіть поведінкові процеси повинні йти "в ногу" з 24-годинним інтервалом, пристосованим для сходу і заходу сонця. Наш внутрішній циркадний ритм управляється взаємодією так званих годинних генів, пояснюють вчені SUNY Downstate Medical Center / США /.

Їх дослідження показало, що у нормальних мишей тригліцериди плазми крові подвоєні або потроєні протягом дня і досягають найнижчої позначки в темний час доби, коли нічні тварини їдять і найбільш активні.

Якщо режим неспання і сну у гризунів порушувався, тригліцериди в їх крові залишалися високими весь час. Збої в циркадних ритмах також сприяли дисфункції контролю вироблення і очищення ліпідів в плазмі, що збільшує ризик метаболічних розладів. За словами лікарів, втручання в природні циркадні ритми організму, наприклад, подорож в країну з іншим часовим поясом або неспання до другої години ночі, має серйозні наслідки для ліпідного обміну і загального здоров'я.

news. gradusnik. ru.