фото з NeBoley.com.ua
В ході досліджень фахівці Пеннінгтонского університету в США виявили, що за допомогою невеликого голодування можна уповільнити процеси старіння в організмі.
Вчені розповідають, що досить знизити вживання калорій на 15 відсотків. Обмеження калорій знижує потребу людського тіла в енергії. Це вказує на уповільнення процесів метаболізму, що в свою чергу гальмує старіння організму.
У дослідженнях взяли участь 73 людини, з яких 47 осіб зменшили споживання калорій терміном на 2 роки, а 26 осіб увійшли в контрольну групу. В кінці експерименту 34 учасники першої групи втратили до 9 кілограмів, при цьому не помічалося жодних побічних ефектів.
Фахівці відзначили, що крім уповільнення метаболізму, знижувала свою роботу щитовидна залоза і зменшувався темп утворення активних форм кисню.
«Окислювальні процеси, які відбуваються через надлишок активного кисню, пов'язані з багатьма віковими хворобами, наприклад, з раком або діабетом», - додали вчені.
zi. dn. ua.
Ключові слова:.