фото з e-news.com.ua
Фахівці з Університету в Престоні та Гарвардського Університету заявили, що якщо людина надто зациклюється на заняттях спортом, вона може раніше померти.. Справа в тому, що такі люди зазнають великого стресу, думаючи, чи правильну кількість вправ вони зробили..
За словами провідного автора дослідження, старшого лектора з психологічної терапії Робіна Бейлі, відсоток тих, хто помирає через занепокоєння заняттями спортом, склав 71. Експерт зазначає, що летальний кінець настає не відразу, а за 21 рік таких переживань, причому незалежно від того, який був загальний стан здоров'я чи рівень фізичної активності.
Добровольців у дослідженні поділили на дві групи. Одним сказали, що вони зробили весь комплекс фізичних вправ протягом дня, а іншим про це не повідомили. За місяць перевірили стан здоров'я обох груп. Виявилося, що представникам першої стало набагато краще. У них спостерігалося зниження артеріального тиску систоли, а також втрата ваги на 0,9 кг, як повідомляє VistaNews.
aspekty. net.