Розбираємося, з яких причин може виникнути біль у п'ятах і що з цим робити, а також даємо поради, як надалі уникнути болю в області п'ят.

Дискомфорт і біль в області ступень можуть привнести в наше життя безліч проблем, пов'язаних з повсякденним рухом і діяльністю. Якщо ти вже коли-небудь задавалася питанням, чому болять п'яти, ця стаття написана спеціально для тебе.

Чому ми відчуваємо біль у п'яті?.

Біль в області п'яти називається «талалгіі» і зустрічається досить часто не тільки у людей похилого віку, а й у дітей.

У даного явища може бути безліч причин:.

Чому болить п'ята і боляче наступати? У дітей це явище часто може бути пов'язане із захворюванням періоду зростання, остеохондропатій п'яткової кістки або хворобою Хаглунга-Шінца, вона ж - Апофіз п'яткової кістки. Недуга успішно піддається консервативному лікуванню і не залишає сліду. Причина захворювання - активне зростання. Найчастіше цим захворюванням страждають хлопчики 9? 14 років.

Чому болять п'яти при ходьбі? У людей старшого віку найчастіше причиною болю є п'яткова шпора - формування своєрідного кісткового шипа на кістки, який «впивається» в м'які тканини і викликає біль. Причинами можуть стати надмірна вага, неправильне взуття, банальне, здавалося б, плоскостопість, а також травми, нераціональні навантаження, в тому числі спортивні, системні захворювання та інше.

У будь-якому віці можуть виникати ахіллобурсіта. Це теж має відношення до болю в області п'яти, а саме - в місці прикріплення потужного сухожилля до п'яткової кістки.

Страждаючі від цієї недуги можуть побачити округле утворення, іноді пигментированное, хворобливе, в центрі якого може прощупується «катається елемент». Причина - неправильно підібране взуття, постійна травматизація сухожилля. Це захворювання успішно піддається лікуванню під спостереженням фахівця і зазвичай проходить протягом 15? 30 днів.

Чому болять п'яти при ходьбі? Гострий біль у п'яті може бути пов'язана і з переломом п'яткової кістки. Зазвичай при падінні або стрибку на витягнуті ноги з висоти виникає гостро відчутна біль.

У рідкісних випадках бувають навіть компресійні переломи, коли кісткові балки складаються поступово в велику купу через крихкість кісткової тканини (остеопороз) або наявності пухлин (кісткові кісти). Такі ситуації вимагають екстреного втручання лікаря.

Вкрай рідко, скоріше як виняток, причиною болю в п'яті може стати остеомієліт п'яткової кістки - гнійне її запалення. Але така проблема рідко порушує самопочуття всього організму, супроводжується підвищенням температури і їй передує помітна травма (наприклад, накол ноги / чужорідне тіло або поріз, або навіть відкритий перелом і інше). Таке явище навряд чи залишиться надовго непоміченим, та й терпіти довго не зможеш.

Це основні можливі причини болю в п'яті. І, незважаючи на те, що вони дуже різні, лікує кожну з них один і той же лікар - ортопед. Спроби призначити самому собі аналізи і обстеження найчастіше виявляються невдалими. В даному випадку не фахівцеві складно зорієнтуватися в тонкощах рентгена / МРТ / СКТ і аналізів. Тому, якщо ти або хтось із твоїх близьких відчуває біль і дискомфорт в області п'яти, не варто чекати, що це явище пройде само. Необхідно відразу звернутися до фахівця, адже самолікування може лише посилити проблему! ".

профілактичні заходи.

Коли ти усунула причину, пора задуматися про профілактику. Наступні поради допоможуть тобі в подальшому в великою часткою ймовірності уникнути болю в області п'ят:.

• Відмовся від взуття на високих підборах, тим більше, що зараз є величезна кількість модного взуття з каблуком не більше п'яти сантиметрів, широкої і дуже стійкою!.

• Не допускай поява надлишкової маси тіла.

• Придбай ортопедичні устілки і не соромся носити їх, якщо відчуваєш, що проблем ось-ось може з'явитися.

• Попереджай і вчасно починай терапію хвороб, що провокують хворобливість п'ят.

• Щодня доглядай за шкірних покривів ступень.

• Намагайся уникати отримання травм стоп.

lisa. ru.

Ключові слова:.