Боротьба з лінню – це, мабуть, одна з найактуальніших проблем сучасності. Погодьтеся, іноді дуже складно змусити себе перестати валяти дурня і зайнятися справами. А час щось іде, і витрачати його дарма зовсім не хочеться. Як же змусити себе зайнятися справою? Прислухайтеся, що радять із цього приводу тайм-менеджери та психологи.

Спробуйте зовсім нічого не робити. Так-так, іноді, щоб почати щось робити, потрібно нічого не робити.. Станьте посеред кімнати і постійте так якийсь час у повній бездіяльності. Подобається? Повірте, вже через дві хвилини у вас у прямому сенсі сверблять руки, і ви, нарешті, захочете зайнятися справами.

Найважче – почати хоч з чогось. Зробіть перший крок на шляху до необхідної справи, хоча б якісь начерки чи найменшу підготовку. Як правило, переборів себе і почав займатися тим, чим потрібно, людина входить у процес і продовжує його, якщо і не із задоволенням, то хоча б без минулої паніки перед роботою.

Підготуйте робоче місце Працювати завжди приємніше у позитивній обстановці. Якщо ви поки що ніяк не можете почати займатися необхідними справами, то спочатку підготуйте собі робоче місце. Неважливо вдома ви, в офісі чи десь ще: у будь-якому випадку варто внести якісь приємні корективи: складіть все на робочому столі так, щоб було красиво і акуратно, поставте милу статуетку або повісьте плакат із мотивуючим гаслом. У правильній атмосфері душа сама забажає працювати.

Розділіть велику справу на частини Часто ми не можемо змусити себе взятися за якусь велику справу, тому що вона здається нам, ну просто нереально величезною. Щоб уникнути ілюзії неможливості: поділіть його на частини: одну зробіть прямо зараз, другу після обіду, а третю перед сном.

У такому разі ви трохи обдурите свою підсвідомість, переконавши його в тому, що роботи у вас втричі менше.

Робіть перерви Не варто повністю зариватися в роботу, тому що ви швидко відчуєте втому. Натомість постарайтеся правильно розподілити робочий час та час відпочинку так, щоб перерви були регулярними, невеликими та приємними. Наприклад, можна випити чашку кави з шоколадкою, або зробити ароматну маску для обличчя, з якою далі ви і продовжите роботу.

nedug. ru.