фото з glavnoe.ua
Психологічний стрес збільшує ризик розвитку артриту, проблем з серцем і захворювань легенів. Це відбувається навіть при низькому і помірному рівні стресу, який все одно залишається значним фактором ризику розвитку таких захворювань, як хронічне обструктивне захворювання легень. Дослідники з Центральної лікарні Саутгемптона в Англії проаналізували понад 16 000 дорослих людей, за якими спостерігали протягом трьох років. У порівнянні з людьми, що не мали симптомів стресу, в групі тих, у кого він був підвищений навіть незначно, ризик розвитку артриту збільшувався на 57%. При помірному рівні стресу ймовірність артриту виростала на 72%, а при високому - на цілих 110%. МедікФорум нагадує, що наука давно довела зв'язок між істотним стресом і настанням артриту, ХОЗЛ, серцево-судинних хвороб і діабету. І ось тепер доведено, що навіть незначний рівень стресу, який, мабуть, відзначається у кожного другого, все одно становить серйозну загрозу для здоров'я. Яким же чином ми хворіємо через стрес? При цьому явищі в першу чергу страждає наша імунна система, як показало дослідження вчених з Університету Мічигану, результати якого були опубліковані в січні цього року. Дослідники з'ясували, що стрес негативно впливає на імунні клітини, які повинні захищати організм від інфекційних хвороб. Саме це і призводить до реальних захворювань. Крім таблеток хорошим засобом боротьби зі стресом є дихальні вправи, йога і медитації.