фото з ivona.com.ua
Марина Боржемская, которая в новом сезоне шоу «Зважені і щасливі» вернется к роли тренера, высказалась на тему контроля за весом. На своей странице в инстаграме знаменитость отметила, что меншие цифры на весах — это не всегда о здоровье, полезных привычках и принятии себя.
По словам Марины, до 29 лет ее вес был до 54 килограмм, однако после беременности и тяжелых попыток вернуться в прежнюю форму она осознала, что чувство счастья и уверенности не зависят от веса.
Боржемская добавила, что долго училась принимать свое тело, ценить здоровье и поддерживать его с помощью спорта и питания. Знаменитость рассекретила, что сейчас при росте 172 сантиметра она весит 62 килограмма.
«Я долго училась видеть свое тело иначе: сильным, живым, красивым.
Сейчас мой вес - 61-62 кг при росте 172 см. И я чувствую гармонию. Я поддерживаю форму, работаю над собой — не для чужих глаз, а для себя. Я ценю здоровье. Ценю процесс, а не мгновенный результат. Именно поэтому мои программы — не только о похудении, о правильном наборе мышечной массы, о любви к себе и своей настоящей силе. Поддержка формы начинается не с весов, а с тарелки. С каждого выбора в пользу себя», — поделилась экс-жена Вячеслава Узелкова.