Сухофрукти - найдавніша натуральна "харчова добавка". Правильно висушені плоди містять збалансований набір мінералів і вітамінів, а також корисні вуглеводи - глюкозу і фруктозу, завдяки яким цей продукт не викликає збільшення у вазі, на відміну від традиц...
30 жовтня 2017, 09:13 ()
Правильне харчування на роботі
Багато хто вважає, що поєднати здоровий спосіб життя і роботу неможливо, але це не так. Однією з причин захворювань шлунково-кишкового тракту є н...
30 жовтня 2017, 07:35 ()
випробування волі
Вам важко відмовитися купити для себе що-небудь смачненьке, а супермаркети стали справжнім випробуванням для вашої дієти? Ми дамо вам кілька пора...
30 жовтня 2017, 01:03 ()
Вся в шоколаді: поради
Шоколад ... Тільки при одному цьому слові починають текти слинки і поліпшується настрій, а вже якщо вдихнути чудовий запах гарячого шоколаду ... ...
30 жовтня 2017, 00:55 ()
Правильний режим харчування
У засобах масової інформації активно обговорюється тема правильного харчування і якісних продуктів, але ніхто не замислюється про те, яку їжу і в...
30 жовтня 2017, 00:39 ()
Апітерапія: що важливо знати
Багато людей помиляються, стверджуючи, що все, що можна вважати смачним, обов'язково повинно виявитися шкідливим. Однак існують і винятки, які не...
30 жовтня 2017, 00:27 ()
Замінники їжі: плюси і мінуси
Сьогодні все більшого поширення набувають всілякі дієтичні набори, готові сніданки, замінники їжі, «готові» європейські дієти. Наскільки вони без...
29 жовтня 2017, 18:16 ()
Вегетаріанство як спосіб життя
Слово "вегетаріанець" увійшло в обіг в 1842 році засновниками "Британського вегетаріанського суспільства", воно походить від латинського vegetus,...
29 жовтня 2017, 17:59 ()
Продукти, що збільшують вагу
Чи важко дотримуватися дієти? Безумовно так! Адже це справжнє випробування для організму і для сили духу. Але, на жаль, в 9 випадках з 10 скинуті...
29 жовтня 2017, 17:31 ()
Ароматна дієта: поради
Щоб менше їсти, протягом дня вдихайте приємні, нейтральні харчові аромати - наприклад, ваніль, зелене яблуко, корицю, як передає Інтернет-видання...
29 жовтня 2017, 16:49 ()
Користь і шкода антиоксидантів
Краса і молодість подобаються всім. І всі хочуть їх довше зберегти. Але так уже виходить, що стреси, неправильне харчування, малорухливий спосіб ...
29 жовтня 2017, 16:38 ()
Яйце дієтичне: поради
Буває, в надії схуднути ми скуповуємо все, що продається як дієтичний продукт. Саме так в раціоні виявляються не найкорисніші, але смачні йогурти...
29 жовтня 2017, 16:03 ()
Дієтичні коктейлі: поради
Дієтичні коктейлі, мабуть, найвідоміше винахід американської цивілізації на ниві схуднення. Пам'ятаєте рекламу коктейлю для схуднення, гримів в д...
29 жовтня 2017, 15:47 ()
Дієтичний хліб: в чому користь
Дієтичний хліб ... Це поєднання у багатьох викликає посмішку. Адже всі ми знаємо, що для схуднення необхідно виключити солодке, борошняне, випічк...
29 жовтня 2017, 15:38 ()
Риба дієтична: в чому користь
На думку медиків усього світу, риба і морепродукти - не просто корисні, а по-справжньому дієтичні продукти, які повинні бути присутніми на нашому...
29 жовтня 2017, 15:32 ()