Корисні продукти від прищів 1. Авокадо Цьому фрукту, напевно, пам'ятник поставлять. А скептики все чекають, коли в ньому знайдуть щось шкідливе. Але немає! суцільна користь. Ось і від прищів цей продукт допомагає, спасибі вітамінів С і Е.

Брокколі Теж рекордсмен, але багато хто вважає цю капусту жахливо несмачною, що цілком укладається в концепцію «ліки повинні бути гірким». Комплекс вітамінів А, групи В і К забезпечує якісний догляд за шкірою і її швидке оздоравліванія.

Інжир Багатий магнієм смачний фрукт допомагає повернути шкірі гладкість, бархатистість і знизити активність сальних залоз.

Вівсянка Теж багата на магній, набагато менш смачна, але більш доступна. Один з кращих продуктів від прищів!.

Коричневий рис Абсорбент і джерело клітковини, він реалізує свої очищаючі властивості і відносно шкіри.

Форель Жирні кислоти і їх антибактеріальна активність - ось чому ця рибка так тобі потрібна.

Устриці Шікуй і на все заздрісні зітхання відповідай: «Мені порадив дерматолог, в устрицях багато цинку! »8. Гарбузове насіння Які ще продукти допомагають позбутися від прищів? Гарбузове насіння - понад бюджетний спосіб заповнити нестачу цинку в організмі.

Темний шоколад Антиоксиданти підуть твоїй шкірі тільки на користь; до речі, і цинк тут теж є.

www. cosmo. com. ua.

Ключові слова:.