Покриті червонуватою або коричневою шкіркою горішки - джерело цінних жирів, білка і харчових волокон. 30-40 грамів арахісу не зашкодять здорової дієти. Добре поєднується продукт із зеленими листовими овочами, доведено, що арахісове масло прискорює засвоєн...
08 листопада 2017, 09:37 ()
Корисні властивості соку моркви
Мабуть, сік моркви у більшості з нас асоціюється не з ЗОЖем, а з дитинством. Це був найпопулярніший сік для дитячого харчування, і найпростіший і...
08 листопада 2017, 05:14 ()
Слива - користь і шкода
Слива багата на вітамін С. Вона зміцнює імунітет, є засобом профілактики простудних захворювань та інфекцій. Ця ягода допомагає швидше відновитис...
08 листопада 2017, 01:37 ()
Нова мішень для лікування астми
Дослідження, опубліковане на сторінках Journal of Allergy and Clinical Immunology, відкриває дорогу до абсолютно новим препаратам для лікування а...
07 листопада 2017, 22:51 ()
Корисні властивості сиру
Сир можна тільки любити чи ненавидіти. Втім, «ненависників» у продукту не так багато, якщо ви не оцінили його по достоїнству, значить - просто не...
07 листопада 2017, 20:57 ()
Наскільки корисно сало
Варто зазначити, що навколо сала, настільки популярного на Україні, ходить велика кількість міфів. Найголовніший з них твердить - що воно шкідлив...
07 листопада 2017, 16:13 ()
Перловка - користь і шкода
Існує кілька різновидів перлової крупи:.
звичайна перловка - крупа з цілісного ячменю, з якого тільки видалили оболонку; «Голландка» - крупа теж...
07 листопада 2017, 15:43 ()
Печінка тріски: в чому користь
Консервована печінка тріски. Вибачте, але навіщо це на сайті про здорове харчування? Яке взагалі відношення мають консерви до здоров'я, адже нам ...
07 листопада 2017, 15:06 ()
Супові дієти: в чому користь
Дієта з дієтичним борщом2 ст. ложки рослинної олії, 1 невелика цибулина, 1 паличка селери, 1 морквина, 1/2 солодкого перцю, 1 цукіні, 1 невеликий...
07 листопада 2017, 12:01 ()
Де купити і як вибрати маракуйю
Маракуйя відбувається з Бразилії, але сьогодні її постачають також Австралія і Південна Африка. Фрукт не дуже поширений в наших супермаркетах, за...
07 листопада 2017, 09:54 ()