Вчені: нестача сну веде до ожиріння

Шведськими дослідниками було виявлено, що людина, яка відчуває постійні недосипання, перебуваючи в умовах постійного стресу, здатна швидко набирати зайву вагу.

У процесі проведеного експерименту вченими було встановлено, яким чином позначається на людини поганий сон. Виявилося, що недолік відпочинку у вигляді сну, призводить не тільки до дратівливості, але і до підвищеного почуття голоду, що викликає запеклий апетит.

Вчені встановили, що у людини, яка не досипає, підвищується рівень цукру в крові, супроводжуючись уповільненням обміну речовин.

В рамках дослідження було встановлено, що внаслідок недосипання у добровольців, які в ньому брали участь, у головному мозку підвищувалася концентрація речовини, що виробляється у момент почуття голоду.. Резюмуючи, фахівці стверджували, що всі ці фактори надалі призводять ні до чого іншого, як до ожиріння.

aspekty. net.

e-news. com. ua.