Лікар Андрєєва назвала 3 гарячі напої, які знижують поганий холестерин

Лікар Андрєєва назвала 3 гарячі напої, які знижують поганий холестерин У дослідженні було показано, що один конкретний тип чаю знижує рівень «поганого» холестерину і підвищує рівень «хорошого» холестерину..

Високий рівень холестерину означає, що у вашій крові занадто багато жирової речовини, відомої як холестерин.

Хоча спочатку це може не викликати занепокоєння, згодом цей холестерин може накопичуватися, що призводить до закупорки судин.. У тяжких випадках це може призвести до небезпечних для життя невідкладних станів, таких як серцеві напади та інсульти..

Дієта є основним фактором, що сприяє високому рівню холестерину, а вживання занадто великої кількості жирної їжі є однією з найпоширеніших причин. Але так само, як одні продукти та напої можуть підвищувати рівень холестерину, інші можуть його знижувати..

Гарячий напій з «виключно високим вмістом» флавоноїдів знижує високий холестерин Лікар порадила додати до свого раціону зелений чай, мате та каркаду.

«Було показано, що зелений чай, а також мате знижують рівень поганого холестерину ліпопротеїнів низької щільності, покращуючи рівень ліпідів у сироватці крові.

Але будьте обережні, вони обидва багаті на кофеїн, тому пийте тільки вранці, щоб не порушувати сон. Чай із гібіскусу також знижує рівень холестерину — в одному дослідженні ті, хто пив його щодня, знизили рівень тригліцеридів, ліпопротеїнів низької щільності та загального холестерину, а також підвищили рівень ліпопротеїнів високої щільності (хороших) лише через місяць», - каже лікар-терапевт Ірина.

Цей гарячий напій знижує рівень холестерину та продовжує життя https://www. medikforum. ru/   Ключові слова:.