Вітаміни є найважливішими речовинами, які забезпечують нормальне функціонування імунної системи, особливо при інфекційних захворюваннях. Додаткове призначення вітамінів є однією з основних умов підтримки адекватної стійкості організму до патогенних мікробів..

Вітаміни можуть надходити в організм і з продуктами харчування. Раціональне харчування - найкращий спосіб підтримати баланс вітамінів і мінералів і зміцнити або хоча б не порушити роботу імунної системи.

Так, недолік вітаміну А може призвести до порушення процесів у сітківці ока, ураження шкіри.. Вона стає вразливою при проникненні різних бактерій.

Вітамін D3 впливає на стан імунної системи, підвищуючи стійкість до інфекцій, запобігаючи розвитку аутоімунних захворювань..

Аскорбінова кислота (вітамін С) – необхідний компонент життєдіяльності будь-якої клітини людського організму. Він незамінний у боротьбі із запаленнями.

Якщо немає можливості отримувати у достатній кількості вітаміни з продуктів харчування, потрібно приймати вітамінні комплекси, але лише за призначенням лікаря з урахуванням стану здоров'я та наявності хронічних захворювань.

lady. siteua. org.