фото з NeBoley.com.ua
Лікарі розповіли про небезпеку поєднання кави з їжею Хелати, що містяться в каві, які агрегують метали, ускладнюють всмоктування інших продуктів, які в цей момент потрапляють в організм.
Відповідно, як пояснює лікар-дієтолог, нутриціолог Наталія Нефедова, організму дістанеться лише частина вітамінів. Тобто частину їжі буде вжито фактично вхолосту.
Наслідком постійного вживання кави разом із їжею спровокує в організм дефіцит вітамінів та важливих речовин – цинку, заліза, магнію та інших.
Тому фахівець радить пити каву окремо від сніданку, обіду чи вечері. Або взагалі використовувати його у вигляді окремого перекушування.
https://newsyou. info/ Ключевые слова: