Холодний трав'яний чай допомагає схуднути

Як відомо, чай може сприяти втраті ваги, але нові дані показують, що вживання холодного напою може бути ще ефективнішим..

Швейцарські вчені з Університету Фрібурга виявили, що холодний трав'яний чай допомагає спалювати вдвічі більше калорій ніж гарячий чай. У ході випробувань було встановлено, що холодний чай сприяє окисленню жирів та подальшому вивільненню енергії, збільшуючи швидкість спалювання калорій..

Щоб дійти таких висновків, дослідники давали 23 добровольцям трав'яний чай мате.. В один день учасники пили 500 мл трав'яного чаю температурою 3°C, а другого дня той же чай температурою 55°C.

Отримані результати показали, що при вживанні холодного чаю швидкість спалювання калорій збільшилася, в середньому, на 8,3% порівняно з 3,7% збільшенням при вживанні гарячого чаю..

aspekty. net.