фото з e-news.com.ua
Фахівці назвали кілька причин, через які мандрівники під час відпустки почуваються втомленішими, ніж якби вони перебували у звичайному робочому середовищі, повідомляє Lenta.. ru з посиланням на The Sun.
Насамперед, це відбувається з тими, хто страждає на «дозвільну хворобу». Вони настільки перевантажуються на роботі в останні дні перед відпочинком, що почувається дуже втомленим або навіть хворіє вже на початку відпустки..
Голландський психолог з Тільбурського університету Ед Вінгерхоєць опитав 1128 чоловіків і 765 жінок і з'ясував, що найбільше «дозвільної хвороби» схильні ті, хто займає високі позиції і не вміє знайти правильний баланс між роботою та відпочинком.
Також на втому під час відпустки може вплинути нестача сну у робочі дні. За словами професора Дороті Брук, коли люди довго страждають на недосипання, а потім можуть спати скільки завгодно, середня тривалість сну збільшується.
Наступною причиною назвали алкоголь: на відпочинку люди вживають більше пива чи коктейлів, через що погано сплять і згодом почуваються втомленішими..
До того ж, коли людина спить на новому місці, її мозок часто залишається пильним під час сну і не відпочиває, тому що відчуває небезпеку в незнайомій йому обстановці..
aspekty. net.