фото з NeBoley.com.ua
Підтримає печінку і не тільки – які нові властивості граната знайшли вчені. А ще ці ягоди відмінно захищають печінку, з'ясували дослідники. Гранат містить дві речовини, які ефективно захищають від шкідливих впливів і токсинів. Одне з них, пунікалагін, що міститься в соку і шкірці граната, має дуже велику антиоксидантну активність, пише медичний журнал Nutrients.
А пунічна кислота використовується в приготуванні гранатової олії, що часто застосовується в косметичних цілях.. Обидва ці компоненти надають сприятливий вплив на організм, знижують ризик різних захворювань і сприяють регенерації клітин.
А ще пунікалагін активно може знижувати рівень окислювального стресу в печінці, тим самим захищаючи орган від діабетичного ушкодження.. Дослідження також показало, що цей компонент зупиняє запальні процеси та зміцнює імунну систему.
В ідеалі з'їдати 1-2 плоди гранату раз на тиждень. І не варто захоплюватися свіжим гранатовим соком, його користь перебільшена. Якщо ж у вас гастрит, виразкова хвороба або схильність до запорів, то кількість граната, що з'їдається, слід обговорити з лікарем..
https://lifestyle. segodnya. ua/ Ключові слова:.