Пляж – це одне з найкорисніших місць, яке може запропонувати нам Земля. Власники будинків готові викладати величезні суми грошей за те, щоб жити біля моря, курортники шукають затишні місця на сонячних майданчиках, а коли настає пенсія, люди також прагнуть бути ближчими до прибережних зон.. Чому всіх так непереборно тягне до пляжів?

Насправді пляж позитивно впливає на людське тіло як фізично, так і психологічно.. Тому пропонуємо до вашої уваги 5 бонусів, які подарує вам день на узбережжі.

Ви завжди будете краще спати після дня на пляжі Усього кілька годин на узбережжі значно покращать якість нічного сну та полегшать процес засипання. Жертвам безсоння, які шукають природні натуральні методи для боротьби з цією проблемою, треба обов'язково відвідувати пляж! Причиною тому є те, що пляжі допомагають нейтралізувати три головні причини безсоння: високий рівень тривожності та стресу, гормональний дисбаланс та нестача фізичної втоми..

Ви не тільки миттєво розслабляєтеся, коли ставите ноги на пісок, - навіть просто прогулюючись пляжем - ви отримуєте ефект фізичного тренування! Сонце моментально знижує рівень стресу і допомагає швидко відновити гормональний баланс, що призводить до глибокого і спокійного сну..

Пляж – найкращий лікар для вашої шкіри. Природно, перш ніж вирушити на пляж, необхідно подбати про прекрасний зовнішній вигляд вашої шкіри, а для цього найкраще зробити лазерну епіляцію олександритовим лазером у клініці http://www. goldlaser. com. ua/nashi-uslugi/lazernaya-epilyatsiya/lazernaya-epilyatsiya-aleksandritovym-lazerom. Індивідуальний підхід, якість послуг та бездоганний сервіс зроблять вашу шкіру гладкою, м'якою та шовковистою.. А вже через тиждень після цієї корисної процедури можна сміливо вирушати засмагати. Ні, ми не говоримо, що ви повинні запікати свою шкіру до виду смаженої курки (обов'язково користуйтеся сонцезахисним кремом), зате ми зупинимося на антибактеріальному та детоксикаційному ефекті.

Пілінг – пісок чудово відлущує наші ноги, руки та все тіло. Немає нічого кращого, що видаляє відмерлі клітини шкіри краще, ніж крупинки піску.

Детоксикація – по-перше, тепле сонце відкриває пори на шкірі, по-друге, солона вода має здатність потрапляти до них та очищати від токсинів. Чи не здається вам, що це дуже простий і приємний спосіб позбутися проблем з жирною шкірою та вугрів?

Антибактеріальний ефект – йод і сіль у воді працюють на знищення бактерій та грибків, які можуть підвести вас у найвідповідальніший момент.

Отримайте денну дозу вітаміну D всього за 10 хвилин на пляжі Один із найважливіших вітамінів у нашому житті – це вітамін D. Проте його дуже складно отримати із продуктів харчування. Звичайно ж, можна наситити їм організм із вітамінізованого молока, але цього все одно недостатньо, щоб забезпечити базові потреби нашого тіла. На щастя, проведення всього 10 хвилин на сонці цілком достатньо, щоб отримати денну дозу вітаміну D прямо через шкіру..

Можливо, ви коли-небудь помічали, що коли морська вода потрапляє на відкриту рану, з'являється різкий біль. На щастя, це сигнал, що рана очищена водою. Солона вода має неймовірну антибактеріальну та антигрибкову властивість і чудово бореться із зовнішніми інфекціями.. Одночасно вона може допомогти і при внутрішніх інфекціях.

Солона вода містить багато йоду, який принесе вам чимало користі. Насправді йод – це фантастичний носій корисностей для імунітету. Його використовують як як антисептик, а й як каталізатор запуску нашої імунної системи (він впливає загальний стан через щитовидну залозу).

Підвищуйте рівень йоду в організмі, плаваючи в морі Йод дійсно необхідний елемент для підтримання здорового стану нашого організму. Якщо у вас адекватний рівень йоду, можете бути спокійні за свій метаболізм та енергетичний обмін, а ще за здоров'я та міцність вашого волосся та нігтів. Також йод допомагає контролювати та регулювати рівень гормонів.. І хоча неможливо назвати точну кількість йоду, який є у воді, можна точно сказати, що цей необхідний елемент всмоктується через шкіру, поки ви плаваєте.

Як ви вже зрозуміли, прогулянки пляжем приносять надзвичайну користь і насолоду. Насправді це вже давно відомі факти. Ще в 19 столітті лікарі прописували пацієнтам канікули біля моря, щоб перемогти бойові травми, депресії, тривожність, стреси, артрити та багато іншого. Тому наступного разу після напруженого робочого тижня, завершеного навчального року або просто, коли почуваєшся трошки гірше, ніж чудово, виділіть трохи часу для себе та відвідайте пляж. Це навіть лікарі радять!

lady. siteua. org.