фото з e-news.com.ua
Заняття балетом у похилому віці можуть стати відмінним засобом профілактики деменції. Саме тому британські балетні школи відчиняють свої двері перед найстарішими учнями..
У Лондоні Королівська академія танцю розпочала регулярні заняття для літніх людей ще минулого року, а тепер її приклад наслідували і більшість балетних шкіл по всій Великій Британії.
" – Ми впевнені, що танець захищає здоров'я, дозволяючи зберігати високу якість життя у похилому віці. Чому балет такий гарний? Він тренує безліч м'язів, благотворно впливає на поставу, забезпечує рівномірне навантаження для всього тіла, посилює гнучкість, захищає від болю в спині і суглобів..
Заняття балетом дозволяють зберігати стійкість навіть у літньому віці, ефективно знижуючи симптоми запаморочення.. Експерти встановили, що балет може загальмувати процес вікової втрати пам'яті, а також ефективно допомагає жертвам дегенеративних недуг, таких як деменція та хвороба Паркінсона.. Ідеальна постава та баланс тіла, які необхідні в балеті, дуже корисні для загального зміцнення організму.
nedug. ru.