Якщо останніми роками вам все частіше доводиться брати лікарняний через ті чи інші недуги, і це засмучує начальство, то саме час почати зміцнювати імунітет. І ось 5 рослин, які допоможуть це зробити. Листя туласі. Необхідно прожувати три-чотири листочки туласі на порожній шлунок, після чого через півгодини випити склянку води. Це чудовий домашній засіб для зміцнення імунітету. Дане листя стимулює виробництво імунних клітин, що знижує ризик інфекції, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років.. net Лимонник. Почніть свій день із чашки теплого чаю з лимонника. Це те, що потрібно для запобігання інфекціям та зміцненню імунітету. У лимонник входять ефірні олії, які не тільки володіють властивостями антиоксидантів, але також покращують рівень нейтрофілів, лімфоцитів та імунних клітин, а також сприяють еритроцитопоезпроцесу (утворення еритроцитів), що йде на користь загальному здоров'ю.

Паростки пшениці. Вони насичені цинком, який відіграє ключову роль у зміцненні імунітету та підтримці здоров'я шкіри.. Обов'язково включіть паростки пшениці до вашого раціону, щоб зміцнити здоров'я. Також допускається вживання води з пророщеною пшеницею рано вранці або додавання екстракту паростків у ті чи інші страви..

Женьшень. Ця рослина регулює виробництво та розвиток різноманітних типів імунних клітин, включаючи макрофаги, натуральні клітини вбивці, макрофаги та Т-клітини. Женьшень також допомагає контролювати запальну реакцію та мікробні інфекції..

Додайте щіпку екстракту женьшеню в столову ложку меду та вживайте його щодня протягом місяця на порожній шлунок для отримання ефективних результатів.

Пажитник. Експерти в галузі альтернативної медицини рекомендують вживати воду з пажитником з раннього ранку. Вона насичена антиоксидантами та антибактеріальними компонентами, які забезпечують захист проти величезної кількості інфекцій.. Опустіть кілька насіння пажитника у воду і дайте цьому розчину настоятися протягом ночі.

lady. siteua. org.