Поспіх за обідом вкрай шкідливий для здоров'я

15 лютого 2022, 03:30 | Здоров'я
фото з e-news.com.ua
Розмір тексту:

Вчені з Литовського медичного університету провели дослідження щодо харчових звичок людей та пов'язаних з ними ймовірних захворювань. Виявилося, жувати мелено і не поспішаючи корисно не тільки для постаті і повнішого почуття насичення, така звичка може врятувати людину від розвитку цукрового діабету.

У ході дослідження вчені проаналізували звички групи з 702 осіб, у 234 з яких діагностували діабет.. Всі вони відповіли на питання про свій спосіб життя – що вони люблять їсти, скільки часу вони витрачають на одну трапезу, як часто вони їдять за день. Виявилося, що не менш ніж генетичні фактори, до розвитку діабету другого типу наводять такі фактори, як звички за столом, а саме – швидкість вживання їжі.



Литовські вчені поки що не можуть точно сформулювати причини такого дивовижного взаємозв'язку, ясно одне – якщо людина дуже швидко їсть, у неї великі шанси (небезпека підвищується в 2, 5 рази) рано чи пізно обзавестися діабетом другого типу.

Крім того, швидке поглинання їжі збільшує ризик ожиріння, яке теж призводить до діабету.. Адже почуття насичення проходить до людини не відразу після того, як вона вживе необхідну йому кількість їжі, а той, хто є швидко, встигає з'їсти надто багато продуктів понад норму, поки встигне усвідомити, що ситий.

medvesti. com.

За матеріалами: medvesti.com



Додати коментар
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введіть вірну відповідь