Сири під забороною: вагітних попередили про небезпечний продукт Вагітним можна їсти сири, які виготовлені з пастеризованого молока.

Жіноче тіло має все потрібне для того, щоб виносити здорову дитину. Але повноцінне харчування та відмова від деяких продуктів допоможуть матері якнайкраще виконати свою місію.. Зокрема, лікарі радять відмовитися від деяких молочних продуктів, повідомляє Хроніка.. інфо з посиланням на РБК-Україна.

Який сир можна їсти вагітним Так, вагітним можна їсти сири, які виготовлені з пастеризованого молока. Все тому, що вони багаті на білок, вітаміни групи B та інші мікроелементи.

Також лікарі кажуть, що корисними є м'які сорти сирів: сир, рікотта, халумі, маскарпоне, козячі, білі та вершкові..

До того ж тверді сири також можна іноді вживати. Важливо не купувати сири невідомих виробників.

Заборонені сири Під час вагітності не можна їсти сири в основному з білою або блакитною цвіллю. Причиною є те, що вони не містять клітковини, тому вони можуть викликати запори та мігрені.

Крім того, медики кажуть, що м'які сири з білою шкіркою також перебувають під забороною.. Такий продукт виготовляють із непастеризованого коров'ячого молока з додаванням цвілі.. Тому наявність у них живих бактерій може бути небезпечною для плода..

Фахівці пояснили, що до народження дитини краще відмовитися від горгонзоли, рокфору, брі та бринзи.

Додамо, що до списку продуктів, які не можна вживати під час вагітності, входять сирі яйця, продукти, що містять сирий білок або жовток, зокрема тісто для випікання.

Вагітним важливо не лише відмовитися від певних продуктів. Також варто звернути увагу на те, що ви п'єте. Напої з підвищеним вмістом кофеїну підпадають під заборону.

https://hronika. info/   Ключові слова:.