Якщо ви збираєтеся на побачення, треба подумати про своє диханні. Але мало відмовитися від часнику і цибулі. Є деякі продукти, які в буквальному сенсі перетворять ваш рот в помийну яму, передає Fox News.

Алкоголь Як ви, напевно, вже знаєте (завдяки пиятика «по-чорному»), алкоголь має сильно виражений сечогінний ефект. Але він поглинає вологу не тільки з тіла і мозку, але і з рота, затримуючи вироблення слини, говорить косметичний стоматолог Джессіка Емері. На жаль, так як слина сповнена природних ферментів, що розщеплюють і змиваючих смердючі бактерії, занадто велика кількість алкоголю може викликати запах з рота, каже вона. Тепер у вас є ще один привід, щоб пити воду між випивками, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net ятні льодяники Не вірте рекламним роликам, які стверджують, що м'ятні льодяники освіжають подих. Це тільки на п'ять хвилин. Як тільки дія ментолу пройде, ваше дихання стане ще гірше, ніж було, так, як цукор, що міститься в них, розкладає корисні бактерії в роті, говорить Емері. Якщо вже ви ніяк не можете без м'ятних льодяників, хоча б вибирайте продукт без цукру. Вони, звичайно, не зроблять ваше дихання свіже, але хоча б не зіпсують його.

М'ясо Якщо час від часу побалувати себе стейком, це не викличе запах з рота. Але споживання м'яса в дуже великих кількостях може викликати проблеми з цим, каже Емері.

Коли організм отримує більше білка, ніж необхідно, він починає синтезувати з них вуглеводи для палива. Один з побічних продуктів цього процесу - аміак, який може виходити через рот, тобто, кожен ваш видих буде пахнути жахливо, як сеча кішки.

Сухофрукти містять не тільки цукор, але ще і нерозчинну клітковину, яка, разом з цукром, застряє в зубах, руйнуючи корисні бактерії в роті. Якщо ви дуже любите сухофрукти, обов'язково необхідно чистити після них зуби зубною ниткою.

aspekty. net.