Нормалізувати тиск в домашніх умовах без ліків можна кількома способами: виконуючи нескладні вправи, проводячи елементарні фізіопроцедури або вживаючи відвари або настої рослинних препаратів. Також швидко стабілізувати артеріальний тиск (АТ) можна за допомогою спеціальних медикаментів.

Самостійно нормалізувати артеріальний тиск можна не тільки екстрено, коли зафіксовано його раптове стрибкоподібне підвищення, але і на довгострокову перспективу за допомогою щоденних процедур. Деяким пацієнтам вдається назавжди знизити артеріальний тиск, змінивши спосіб життя і режим активності, усунувши фактори ризику гіпертонії, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Що таке артеріальний давленіеЕтім медичним терміном позначають силу, з якою кров тисне зсередини на стінки артеріальних судин: чим вище тиск всередині судинного русла, тим більша цифра демонструється на циферблаті манометра. Нормальний АТ варіює в діапазоні від 100-110 / 65-70 до 139/89 міліметрів ртутного стовпа (мм рт. ст. або mm Hg).

Перша цифра відображає величину тиску в артеріях в момент скорочення серця - систолу. Називається воно, відповідно, «систолічний АТ» (або САТ), але в побуті досить часто позначається як «верхнє», також зустрічається назва «сердечне». Друга цифра фіксується в момент повного розслаблення серця, тиск в судинному руслі при цьому мінімально - це діастолічний тиск (ДАТ), яке ще називається нижнім (судинним, нирковим).

При підвищенні або зниженні тиску у дитини не рекомендується займатися самолікуванням. Необхідно звернутися за консультацією, навіть якщо зміна АТ було зареєстровано одноразово.

Якщо АТ фіксується на значеннях, коли нижній поріг норми не подолана (менш 100-100 і 65-70 мм рт. ст. ) - говорять про гіпотонії. Якщо при вимірюванні відзначені значення тиску більше 140/90 мм рт. ст. - є привід підозрювати наявність артеріальної гіпертензії.

І той, і інший випадки вимагають втручання з метою нормалізації тиску. При гіпотонії страждає доставка кисню і поживних речовин до органів і тканин, а при гіпертонії - підвищується навантаження на них, з'являється ризик розвитку серцево-судинних ускладнень.

Чому підвищується або знижується АДЦіфри артеріального тиску можуть змінюватися на тлі будь-яких захворювань або без зв'язку з основною патологією.

Якщо відхилення АТ від норми є ускладненням гормональних захворювань, хвороб ЦНС або новоутворень, наприклад, щитовидної залози або надниркових залоз - така гіпо- або гіпертонія називаються вторинної. Лікування основного захворювання в цьому випадку дозволить стабілізувати кров'яний тиск.

Якщо зміна тиску не пов'язане з будь-якою патологією, його називають первинним або есенціальним. Есенціальна гіпер- або гіпотонія є наслідком поломки внутрішніх регуляторних механізмів. Лікування такої патології складніше, так як встановити першопричину, а значить, усунути її, практично неможливо. Проте, тримати цифри АТ під контролем допомагають зміна способу життя і усунення факторів ризику.

Основні фактори ризику гіпертонії:.

тривалий стаж куріння;

низький рівень фізичної активності;

зловживання алкогольними напоями;

раціон, багатий гострої, пряної їжею, жирними, смаженими, копченими, надмірно солоними стравами;

надлишкова маса тіла;

персистирующие психоемоційні перевантаження;

хронічне фізичний та інтелектуальний перенапруження.

Якщо АТ фіксується на значеннях, коли нижній поріг норми не подолана (менш 100-100 і 65-70 мм рт. ст. ) - говорять про гіпотонії.

Якщо при вимірюванні відзначені значення тиску більше 140/90 мм рт. ст. - є привід підозрювати наявність артеріальної гіпертензії.

Фактори ризику розвитку гіпотензії:.

спадкова схильність;

тривалий стрес;

надмірні фізичні і розумові навантаження;

травми голови;

наявність хронічних, постійно рецидивуючих захворювань носоглотки;

перенесені важкі інфекції в дитячому віці;

професійні шкідливості.

neboleem. net.