Незважаючи на всі заяви про те, що здоровий спосіб життя не так важливий для сучасної людини, останні дослідження підтвердили тезу про те, що тільки правильне харчування і здорові спосіб життя здатні позбавити нас від серцево-судинних захворювань, як передає Інтернет-видання для дівчат. net Інфаркт міокарда давно відомий в світі як страшна, смертельно небезпечна хвороба. Значення цього слова знають навіть люди, далекі від медицини, що не дивно - від захворювань серця щорічно вмирають тисячі людей, і статистика вельми невтішна. Без адекватного і своєчасного лікування вкрай висока небезпека виникнення ускладнень, в тому числі серцевої недостатності, порушення серцевих ритмів і навіть до розриву серця.

Причинами розвитку захворювання можуть бути інші захворювання, серйозно шкодять організму в цілому і серця зокрема - гіпертонія, атеросклероз і інші. На жаль, крім регулярного відвідування лікаря і прийому відповідних препаратів в таких випадках не так вже й багато інших варіантів зменшити ризик інфаркту.

Доведено, що на здоров'я хворих можуть впливати фізичні і емоційні навантаження, куріння і магнітні бурі. Слабке або хворе серце набагато більш вразливе при перевтомі, особливо у більш старшої вікової групи. Курять люди ризикують подвійно, адже через цієї шкідливої \u200b\u200bзвички курці шкодять коронарних судинах, в результаті серце недоотримує кисень.

Однак крім природних елементів ризику існує ще один - харчування і спосіб життя в цілому. Німецьке Товариство боротьби з інфарктами недавно закінчило проведення свого дослідження, яке показало важливі результати. В ході роботи активно і всебічно вивчалися різні аспекти стану здоров'я учасників, їх харчові уподобання, розпорядок дня і спосіб життя в загальному. Причому кількість досліджуваних перевищувало 20 тисяч осіб.

Фактичні результати остаточно підтвердили: харчування і спосіб життя істотно впливають на ризик інфаркту. Учасники дослідження, що харчувалися фастфудом і просто нездоровою їжею, а так само ті, хто вживає алкоголь вмирали від інфаркту набагато частіше тих учасників, в раціон яких в основному входила більш збалансована і здорова їжа.

По суті, правильне харчування без шкідливих звичок знизило ризик інфаркту серед останніх майже наполовину.

За словами вчених, у любителів шкідливої \u200b\u200bїжі набагато більше шансів отримати ожиріння і утворення холестеринових тромбів. А це вже веде до першопричини інфаркту - закупорці артерій. У той же час вживання овочів, круп і їжі з низьким вмістом жиру навпаки сприяє видаленню зайвого холестерину. Тому те, чим людина харчується на постійній основі, може стати питанням життя і смерті в прямому сенсі.

nedug. ru.