фото з e-news.com.ua
За даними Центрів з контролю і профілактиці захворювань, 4,5 мільйона американців були діагностовані з захворюваннями печінки, і до 20 відсотків американців мають неалкогольний жирової хвороба печінки (НАЖБП), тип пошкодження печінки, який відбувається з інших джерел, крім алкоголю. Якщо ви хочете захистити свою печінку і уникнути довічних проблем зі здоров'ям, вам потрібно звести до мінімуму вживання, а краще і зовсім відмовитися від продуктів, які можуть завдати серйозної шкоди вашій печінки, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років. net Підсолоджені напої.
Алкоголь - не єдиний напій, який може нанести шкоду здоров'ю вашої печінки. За словами лікаря Іена Брейтуейта, MBBS, співзасновника компанії Habitual, підсолоджені напої також можуть надати певним чином впливати на вашу печінку. " Продукти, які доставляють найвищі дози фруктози, - це ті, які містять високоочищені цукру, такі як сода "
Приправи з прихованим цукром.
"
Картопля фрі.
Ця картопля фрі не просто додає в ваш раціон купу калорій, вона може завдати шкоди і вашої печінки. " Дієти з високим вмістом насичених жирів призводять до збільшення жирової тканини печінки і інсулінорезистентності "
Рослинна олія.
Не всі масла однаково корисні, коли мова заходить про здоров'я вашої печінки. "
м'ясні делікатеси.
Якщо ви турбуєтеся про своє здоров'я печінки, ви повинні подумати двічі, перш ніж купити сендвіч з м'ясом.
Реклама
" Фоукс пояснює, що надмірне споживання натрію може викликати дисбаланс у співвідношенні рідини в організмі, що "
Білий хліб.
На жаль, хліб, на якому ви подаєте цей сендвіч, може бути не набагато краще, коли мова заходить про здоров'я вашої печінки. " Це призводить до стрибків глюкози в крові, потім вивільненню інсуліну, а потім відкладенням жиру на печінці і навколо неї " Краще віддати перевагу хлібу, виготовленого з цільного зерна.
med-heal. ru.