Щоб позбавитися від зайвої ваги, зовсім необов'язково сідати на дієту або потіти в тренажерному залі. Досить просто регулярно пити коктейль з куркумою Кожен з нас намагається їсти здорові продукти, які б приносили виключно користь організму. Однак мало хто знає, що деякі інгредієнти мають не просто набором корисних речовин, але і сприяють схудненню. Одним з таких інгредієнтів є куркума.

Куркума для схуднення: як приймати Щоб схуднути за допомогою куркуми, необхідно пити спеціальний напій сутра, натщесерце, протягом місяця. Фахівці кажуть, що завдяки речовині «куркумін», куркума прискорює обмін речовин, виводить зайву рідину і сприяє спалюванню жирів, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Цікаво, що крім благотворного впливу на зайву вагу, вживання куркуми допомагає запобігти утворенню тромбів, відновлює клітини печінки, захищає шкіру від передчасного старіння, а також знімає набряклість.

Важливо: курс схуднення за допомогою куркуми триває 4 тижні. Далі, потрібно зробити перерву на 2-3 тижні.

Куркума для схуднення: як готувати Щоб приготувати коктейль для схуднення з куркуми, в склянку теплої води додай половину чайної ложки куркуми, добре розмішати напій і випий його.

Оскільки у куркуми досить специфічний смак, який в чистому вигляді подобається не всім, фахівці пропонують кілька варіантів приготування коктейлю:.

Замість теплої води візьми нежирне тепле молоко. Лактоза зробить смак більш приємним;

Додай в коктейль чайну ложку меду - це посилить благотворний вплив на серце;

Якщо у тебе є целюліт - заміни теплу воду відваром з кореня солодки, який налагоджує роботу лімфи;

Щоб підсилити ефект, додавай в коктейль чверть чайної ложки кориці.

Важливо: куркума має протипоказання. Перед початком курсу схуднення варто проконсультуватися з лікарем.

lady. siteua. org.