Коли у вас болить горло, то вам боляче і важко ковтати. При гострого болю в горлі найкраще вживати м'які продукти і заспокійливі напої. До них відносяться:.

Морозиво Фруктовий шербет, фруктове морозиво і навіть прості шматочки льоду можуть заспокоїти горло, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Гранатовий сік Дослідження показали, що гранатовий сік може запобігти інфекції і зменшити запалення.

Банани М'який і цілющий фрукт приємно є при більш в горлі.

Курячий суп Дослідники виявили, що суп з курки має протизапальні властивості і очищає дихальні шляхи, які можуть зменшити больові симптоми в горлі.

Куркума Додають в чай \u200b\u200bабо в молоко. Ці прянощі має антисептичні та протизапальні властивості.

Мед Смачний і заспокійливий продукт, ефективний при боротьбі з інфекцією і в загоєнні ран.

Імбир Ця багатогранна спеція запобігає нудоті і має протизапальні властивості, які можуть зменшити набряк і біль.

Смузі і йогурт Допомагають людям отримати необхідні поживні речовини, заспокоюючи їх горло.

Добре приготовані овочі Морква, капуста, картопля та інші овочі можуть бути корисні для людей з гострими болями в горлі.

Яйця Яйця є джерелом білка. Омлет, як правило, досить м'який для хворого горла.

При болю в горлі слід уникати продуктів, які можуть викликати роздратування:.

Хрусткі і тверді харчові продукти Крекери, сухі тости, горіхи або сирі овочі можуть посилити біль у горлі.

Цитрусові фрукти і соки Помаранчеві і цитрусові фрукти і соки зазвичай кислі, тому вони можуть дратувати ніжну поверхню горла.

Мариновані продукти Маринади і соління можуть посилити запалення в горлі.

Томатний сік і соуси Кислотний характер томатів може погіршити стан людей з ангіною.

Дратівливі спеції Перець чилі, гарячі соуси, мускатний горіх можуть впливати на запалення.

Алкоголь Напої і рідини для полоскання рота, що містять алкоголь, можуть викликати печіння в горлі.

Тютюн Люди, які страждають від болю в горлі, повинні уникати навіть пасивного куріння.

aspekty. net.