фото з e-news.com.ua
Аналіз показав, що регулярний прийом препаратів вітаміну А пов'язаний з підвищенням смертності на 16%. Вітаміни можуть прискорити старіння, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Вітамінні добавки, які багато хто сприймає, щоб уповільнити старіння, насправді можуть вкорочувати життя, вважають датські дослідники з Університету Копенгагена.
Вчені вивчили результати 67 досліджень, присвячених ефектам прийому вітамінів. Фахівці звернули особливу увагу на вплив вітамінів-антиоксидантів - груп А, Е, бета-каротину, селену.
Прийом бета-каротину і вітаміну Е - на 7% і 4% відповідно. Вплив селену на смертність не відзначено. В цілому в цих всіх дослідженнях взяли участь 233 тис. людина з різним станом здоров'я.
Експерти поки не можуть назвати точні причини такого взаємозв'язку. Вони припускають, що вітаміни промислового виробництва порушують роботу природних механізмів захисту організму. Виходячи з цього, вчені закликають забезпечувати організм вітамінами за допомогою збалансованого харчування.
Нагадаємо, що президентська комісія Американської асоціації серця (ААС) оприлюднила результати нового дослідження, в ході якого фахівцями було сформульовано принципово важливе для здоров'я і захисту від ранньої смерті правило. Воно звучить так: щоб стати більш здоровою людиною, потрібно замінювати насичені жири ненасиченими.
lady. siteua. org.