Як правило, коли ми чуємо про народні засоби боротьби із застудою, нам пригадуються не найприємніші речі: сироп із суміші соку цибулі і меду, різні мікстури з рослин тощо. Однак лікування може бути дуже смачним. Що ви думаєте з приводу цілющих зігріваючих чаїв? Пропонуємо вам найкращі рецепти цілющих напоїв, які швидко піднімуть вас на ноги і порадують своїм смаком.
Чай з імбиром Інгредієнти:.
- імбир;
- зелений чай;
- шматочок лимона.
приготування:.
Корінь імбиру наріжте скибочками в чашку, насипте трохи зеленого чаю, додайте лимон і залийте окропом. Дайте настоятися 10 хвилин. Цей чай добре пити вранці. Він додасть вам сил і енергії. Ви можете підключити фантазію і трохи поекспериментувати. Наприклад, додайте в напій трохи м'яти і кориці. Також можна додати цікавий смаковий відтінок за допомогою скибочки яблука. Або ж замінити лимон іншим цитрусом. Варіантів дуже багато. Підсолоджувати краще медом, а не цукром - він набагато корисніше.
Липовий чай з медом Інгредієнти:.
- 1 ст. сухого цвіту липи;
-1-2 год. меду.
приготування:.
Липу залийте окропом (200 мл), процідіть і додайте мед. Чай надає жарознижуючих ефект.
Чай з м'яти Інгредієнти:.
- 1 ч. сухого листя м'яти;
- мед за смаком.
приготування:.
М'яту залийте окропом. Дайте настоятися хвилин 10, процідіть, додайте меду і випийте. До речі, не забувайте, що в дуже гарячу воду мед краще не кидати, оскільки в окропі він втрачає свої лікувальні властивості.
Чорний чай Інгредієнти:.
- чорний чай;
- молоко;
- цукор за смаком.
приготування:.
Заваріть звичайний чай і додайте в нього трохи молока. Це не тільки смачно, але і корисно. Напій відмінно підходить як профілактичний засіб, що зміцнює імунітет.
Східний чай Інгредієнти:.
- 5 суцвіть гвоздики;
- паличка кориці;
- свіжовичавлений сік лимона;
- свіжовичавлений сік апельсина;
- цедра з половини лимона.
приготування:.
Гвоздику, корицю і цедру лимона упакуйте в невеликий мішечок (можна зробити марлевий) і опустіть в каструльку з киплячою водою (500 мл). Додайте сік половини лимона і одного апельсина. Кип'ятіть на повільному вогні ще близько трьох хвилин. Чай додасть сил і підбадьорить.
Цитрусовий чай Інгредієнти:.
- 100 мл окропу;
- суха шкірка апельсина і мандарина.
приготування:.
Подрібніть шкірку за допомогою кавомолки. Чайну ложку отриманої суміші залийте 100 мл окропу і дайте настоятися протягом 5-7 хвилин. Пийте по два глоточка протягом доби.
Чай з шипшиною Інгредієнти:.
- 0,5 л окропу;
- 2 ст. шипшини.
приготування:.
Залийте шипшина водою і дайте настоятися. Бажано робити це в термосі. Рецепт настою гранично простий, однак він дуже корисний. Напій має хороший жарознижуючий ефект.
Трав'яний чай Інгредієнти:.
- материнка;
- листочки мати-й-мачухи;
- корінь трави алтея;
- склянку окропу;
-1 ст. меду.
приготування:.
Трави змішайте в рівних частинах. Після столову ложку отриманої суміші заваріть склянкою окропу. Додайте столову ложку меду. Чай краще пити гарячим. Вживайте три рази на добу після їжі.
Ромашковий чай Інгредієнти:.
- 1 ст. ромашки;
- окріп;
- мед за смаком.
приготування:.
Рецепт - простіше не буває. Залийте квіти ромашки окропом і дайте настоятися. Перед тим як пити, додайте трохи меду. Цей чай робить дуже хорошу протизапальну дію.
10. Чай з ехінацеї Інгредієнти:.
- 1 ст. сухий ехінацеї;
- 500 мл окропу.
приготування:.
Насипте столову ложку ехінацеї в термос, залийте окропом і дайте настоятися ніч. Пийте тричі на день по 70 мл. Чай добре зміцнить імунітет.
Всі ці чаї настільки смачні, що їх можна пити і просто так, не хворіючи. Корисні властивості компонентів тільки зміцнять ваш організм.
newsyou. info.
Ключові слова:.