Тренування не тільки підтримують тіло в хорошій формі, але і покращують пам'ять, з'ясували фахівці Університету Каліфорнії і Університету Цукуби. Як зазначає Xinhua, були проведені експерименти за участю 36 молодих добровольців.

Від них вимагалося витратити 10 хвилин в день на легке тренування, а потім пройти тест на пам'ять (показувалися картинки, які потрібно було пізніше відтворити в пам'яті). Аналогічна перевірка чекала і групу людей, які не тренувалися до тестів.

При цьому у деяких учасників експерименту сканувався мозок. У тренувалися була виявлена ??посилена комунікація між зонами мозку, пов'язаними зі зберіганням і відтворенням спогадів. За словами вчених, всього десять хвилин йоги, пішої прогулянки або будь-який інший активності можуть поліпшити пам'ять.

www. gogetnews. info.

Ключові слова:.