фото з NeBoley.com.ua
Спробувавши цей коктейль ви не зможете сказати, що там є шпинат! Шпинат багатий бета-каротином, цинком, кальцієм, залізом, калієм. Він допомагає відновлювати спокій, працездатність, виводить токсини з організму, благотворно впливає на роботу щитовидної залози, зміцнює кровоносні судини.
Чорничний смузі зі шпинатом.
Але зелень в коктейлях сприймають не всі. Насичений смак чорниці здатний згладити смак шпинату. Більш того, чорниця допомагає боротися з інфекціями, будучи природним антибіотиком. Знижує рівень цукру в крові, запобігає розвитку хвороб серцево-судинної системи. Тому цей дует просто чудовий!.
Складові:.
1/2 склянки натурального грецького йогурту.
1/2 склянки мигдалевого молока.
1 стиглий банан, заморожений.
1 стакан (220 г) замороженої чорниці.
1 стакан листя шпинату Приготування:.
Збийте всі інгредієнти в блендері до однорідної консистенції. Налийте смузі в стакан. Насолоджуйтесь!.
online-detox. com.
Ключові слова:.