фото з NeBoley.com.ua
Новорічне застілля і ще цілий тиждень після свята обіцяють нам всім переїдання, яке для багатьох людей може вилитися в проблеми з травленням. Одним з поширених побічних ефектів застілля на Новий рік є печія.
Ці методи допоможуть вам швидко позбутися від печії:.
- пожувати м'ятну жуйку без цукру;.
- випити пару крапель соку алое, змішаного з водою, в пропорції 1: 3;.
- з'їсти паличку лакриці;.
- випити склянку води з 0,5 чайної ложки соди, але тільки один раз в день;.
- як тільки вас почне мучити печія, приготуйте імбирний напій зі свіжого кореня імбиру лимона і меду;.
- випити 30 мл свіжого лимонного соку, який можна розвести у воді, а можна випити і в чистому вигляді;.
- стакан жирного молока або ряжанки швидко рятує від печії;.
- свіжовіджатий картопляний сік нерідко п'ють люди, які регулярно стикаються з печією через хронічних захворювань шлунка;.
- мигдальні горіхи в момент нейтралізують шлункову кислоту, так що якщо вас здолала печія прямо в процесі застілля - з'їжте жменю мигдалю;.
- перестати пити газовані напої і алкоголь, так як вони є потужними подразниками для стінок шлунка і стравоходу;.
- випити відвар з ромашки лікарської, фенхеля або анісу - ці трави ефективно усувають печію.
Постарайтеся відстежити, який саме продукт викликав печію за святковим столом і просто-напросто не їжте його в наступний раз, щоб напад пече в шлунку і стравоході не повторилася.
хроніка. інфо.
Ключові слова:.