Навіть якщо у вас ще не виникли проблеми з очима, дуже важливо добре піклуватися про свій зір.
У цій статті експерти Адміністрації харчових продуктів і лікарських засобів США (FDA) пропонують вам прочитати кілька тверджень про безпеку очей і перевірити себе: правда чи вигадка?.
Декоративні контактні лінзи можна носити навіть без консультації лікаря.
вигадка. Декоративні (кольорові) контактні лінзи - це медичні вироби, які в багатьох країнах світу підлягають регулюванню. Наприклад, в США люди, які рекламують декоративні лінзи як косметичний виріб, порушують закон. Ваш офтальмолог обов'язково повинен оглянути ваші очі і оцінити, як вони реагують на носіння контактних лінз. Порушення цього правила може обернутися серйозним пошкодженням очей.
Лазерні указки та іграшки можуть призвести до повного пошкодження ока.
факт. На думку доктора Дена Хьюїтта, експерта Центру медичних пристроїв і радіаційного здоров'я FDA, лазерний промінь, який потрапляє прямо в око, може викликати перманентне пошкодження, особливо якщо лазер був досить потужним. При неправильному поводженні і недостатній контроль з боку дорослих лазерні промені, навіть використовувані в іграшках і указка, іноді стають причиною серйозних проблем із зором і сліпоти. Це небезпечно не тільки для того, хто грається з пристроєм, але і для всіх людей, які знаходяться в межах досяжності лазерного променя.
Вживання великої кількості моркви корисне для зору.
факт. Морква - це корисна їжа для очей, тому що вона містить велику кількість каротиноїдів, попередників вітаміну А. У той же час для підтримки зору не обов'язково наїдатися моркви. Досить дотримуватися збалансованого харчування, щоб у вашому раціоні були присутні різні види фруктів і овочів. Добре збалансований раціон не тільки корисний для зору, але і допомагає запобігти ожирінню і цукровий діабет 2 типу - причину №1 придбаної сліпоти серед дорослих.
Сидіння близько від екрану телевізора і комп'ютера шкодить очам.
вигадка. Так-так, саме вигадка. Згідно з інформацією Американської академії офтальмології (ААО), перегляд телевізора, включаючи плоскі екрани, які не завдає очам ніякого фізичного збитку. Те ж саме стосується сидіння за монітором комп'ютера і перегляду 3D-фільмів. У ААО стверджують, що після такого навантаження ваші очі можуть бути втомленими, але все приходить в норму, як тільки ви дасте їм добре відпочити (наприклад, поспіть).
Можна без проблем кожен день використовувати краплі для зняття почервоніння очей.
вигадка. За твердженням доктора Уайлі Чемберса, експерта-офтальмолога з FDA, не можна використовувати краплі для зняття почервоніння очей (такі як Візін) протягом тривалого часу. Хоча спочатку ці препарати звужують кровоносні судини очі, прибираючи червоність, тривалий їх застосування викликає зворотний ефект. Потім ці препарати стають причиною почервоніння очей.
Американські офтальмологи рекомендують в ідеалі використовувати їх день або два.
Куріння збільшує ризик макулярної дегенерації.
факт. Куріння - це найважливіший фактор ризику макулярної дегенерації, захворювання, при якому поступово і незворотньо втрачається гострота центрального зору. Інші відомі фактори ризику цієї хвороби включають генетичну схильність, неправильне харчування, вплив яскравого світла, серцево-судинні захворювання і артеріальну гіпертензію.
medbe. ru.
Ключові слова:.